Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch erörtert das Konzept der toxischen Positivität und seine allgegenwärtige Präsenz in der amerikanischen Kultur und stellt es als Leitfaden für eine „radikale Ehrlichkeit“ gegenüber sich selbst und anderen dar. Es ermutigt die Leser, eine ganze Bandbreite von Emotionen zuzulassen, statt nach ständigem Glück zu streben, und bietet praktische Strategien für eine bessere Kommunikation und emotionale Verarbeitung. Viele Leser empfanden das Buch als nachvollziehbar und bestätigend, während einige es als repetitiv oder nicht so wirkungsvoll wie erwartet empfanden.
Vorteile:Das Buch ist einfach, einfühlsam und unterhaltsam geschrieben; die Leser schätzen die praktischen Strategien zur Gefühlsverarbeitung und Kommunikation. Die Bestätigung verschiedener Emotionen und die Kritik an der toxischen Positivität des Buches fanden bei vielen Anklang und führten zu persönlicher Reflexion und Wachstum. Die Autorin wird als sympathisch und vertrauenswürdig eingeschätzt, was das Material ansprechend macht.
Nachteile:Einige Leser empfanden das Buch als repetitiv und äußerten ihre Enttäuschung darüber, dass es ihre Erwartungen nicht erfüllte. Einige waren der Meinung, dass es eine stärkere Haltung gegen toxische Positivität hätte einnehmen können, ohne zu viel zu erklären. Außerdem gab es einige, die mit dem Material nicht so viel anfangen konnten wie andere.
(basierend auf 60 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Toxic Positivity: Keeping It Real in a World Obsessed with Being Happy
Inhalt des Buches:
Die beliebte Therapeutin, die hinter dem Instagram-Account @sitwithwhit steht, gibt uns einen Leitfaden an die Hand, wie wir unsere Gefühle - auch die schwierigen - zulassen können, um authentisch in der Welt zu sein.
Jeden Tag werden wir mit dem Druck bombardiert, positiv zu sein. Von „nur gute Laune“ und „das Leben ist gut“ bis hin zu endlosen Ermahnungen, „das Positive zu sehen“, wird uns ständig gesagt, dass der Schlüssel zum Glück darin liegt, Negativität zum Schweigen zu bringen, wo immer sie auftaucht - bei uns selbst und bei anderen. Selbst wenn wir mit Krankheiten, Verlusten, Trennungen und anderen Herausforderungen konfrontiert sind, bleibt nur wenig Raum, um über unsere wahren Gefühle zu sprechen und sie zu verarbeiten, damit wir uns besser fühlen und vorankommen können.
Aber wenn ununterbrochene Positivität die Antwort ist, warum sind dann so viele von uns ängstlich, deprimiert und ausgebrannt?
In diesem erfrischend ehrlichen Ratgeber teilt die gefragte Therapeutin Whitney Goodman die neuesten Forschungsergebnisse mit alltäglichen Beispielen und Klientengeschichten, die zeigen, wie schädlich toxische Positivität für uns selbst und unsere Beziehungen ist, und präsentiert einfache Wege, schwierige Emotionen zu erleben und zu verarbeiten. Das Ergebnis ist mehr Authentizität, Verbindung und Wachstum - und letztlich ein Weg, sich so zu zeigen, wie man wirklich ist.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780593542750 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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