Trainieren Sie Ihren Geist für sportlichen Erfolg: Mentale Vorbereitung zum Erreichen Ihrer sportlichen Ziele

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Train Your Mind for Athletic Success“ von Dr. Jim Taylor wird für seine praktische Anwendung sportpsychologischer Prinzipien hoch gelobt, die es für Sportler, Trainer und Eltern gleichermaßen zugänglich macht. Viele Rezensenten bewundern die Leichtigkeit, mit der sich die besprochenen Strategien lesen und umsetzen lassen, und heben den Wert des „Prime Sport System“ sowie die interaktiven Elemente hervor, die zur Selbsteinschätzung und -entwicklung anregen. Einige kritisieren jedoch die Tendenz des Autors, Konzepte zu sehr zu erklären, was zu Füllmaterial führt, das das Leseerlebnis beeinträchtigen könnte.

Vorteile:

⬤ Gut geschrieben und leicht verständlich.
⬤ Praktische Anwendungen der Sportpsychologie, von denen Sportler und Trainer profitieren.
⬤ Ermutigt zur Selbsteinschätzung und bietet konkrete Strategien.
⬤ Gute Gliederung mit klaren Kategorien (Prime Psych, Prime Heart, etc.).
⬤ Aufschlussreiche Informationen zu mentalem Training und Leistungssteigerung.
⬤ Zugänglich für Athleten aller Leistungsstufen und auch für Nicht-Sportler anwendbar.

Nachteile:

⬤ Einige finden die Erklärungen des Autors zu langatmig und mit unnötigem Inhalt gefüllt.
⬤ Einige Leser merken an, dass sich bestimmte Abschnitte wiederholen können.
⬤ Das Buch kann mehr Konzepte und Informationen enthalten, als manche Leser auf einmal effektiv umsetzen können.

(basierend auf 31 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Train Your Mind for Athletic Success: Mental Preparation to Achieve Your Sports Goals

Inhalt des Buches:

Dieses Buch hilft Sportlern, die mentalen Werkzeuge zu entwickeln, die sie für ihren sportlichen Erfolg benötigen.

Es lehrt die Athleten, welche Einstellung sie haben müssen, welche Hindernisse sie aus dem Weg räumen müssen und welche Vorbereitungen sie treffen müssen. Es enthält viele praktische Strategien, Fähigkeiten und Werkzeuge, die den Sportlern helfen, ihr volles Potenzial zu erreichen - im Sport und im Leben.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781442277083
• Autor: Jim Taylor
• Verlag: Rowman & Littlefield
• Einband: Hardcover
• Erscheinungsjahr: 2017
• Seitenzahl: 296