Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist eine inspirierende Reise zu einem besseren Gesundheitsmanagement für Menschen, die an Typ-2-Diabetes leiden. Es betont die Bedeutung von Konsequenz und persönlichen Erfahrungen, was es für Leser, die ihre Ernährung umstellen wollen, nachvollziehbar und hilfreich macht. Einige fanden jedoch, dass es dem Buch an Tiefe fehlte und dass der rezeptlastige Inhalt den Gesamtwert schmälerte.
Vorteile:⬤ Inspirierende und nachvollziehbare persönliche Reise
⬤ bietet praktische Ratschläge für den Umgang mit Typ-2-Diabetes
⬤ unterhaltsamer Schreibstil
⬤ viele Leser fanden es hilfreich und informativ
⬤ enthält motivierende Erfolgsgeschichten.
⬤ Einige Leser waren enttäuscht von der mangelnden Tiefe des Inhalts
⬤ einige fanden die Rezepte kompliziert oder nicht für ihren Lebensstil geeignet
⬤ ein paar Kritiken erwähnten, es sei langweilig oder nicht fesselnd.
(basierend auf 18 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Conquer Type 2 Diabetes - How a fat, middle-aged man lost 31 kilos and reversed his type 2 diabetes
Inhalt des Buches:
In diesem Buch wird beschrieben, wie der Autor, der an „unheilbarem“ und „fortschreitendem“ Typ-2-Diabetes erkrankt war, aber durch Forschungen der Universität Newcastle im Vereinigten Königreich inspiriert wurde, seinen Lebensstil und seine Ernährung vollständig umstellte, um mehr als 30 Kilo abzunehmen und seinen Zustand zu verbessern.
Ein Jahr später ist er immer noch schlank und frei von Krankheiten. Hier erzählt er, was bei ihm funktioniert hat und bei anderen funktionieren könnte.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781781611593 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | How a fat, middle-aged man lost 31 kilos and reversed his type 2 diabetes |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 160 |
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