Typ-2-Diabetes besiegen - Wie ein dicker Mann mittleren Alters 31 Kilo abnahm und seinen Typ-2-Diabetes besiegte

Bewertung:   (4,1 von 5)

Typ-2-Diabetes besiegen - Wie ein dicker Mann mittleren Alters 31 Kilo abnahm und seinen Typ-2-Diabetes besiegte (Richard Shaw)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist eine inspirierende Reise zu einem besseren Gesundheitsmanagement für Menschen, die an Typ-2-Diabetes leiden. Es betont die Bedeutung von Konsequenz und persönlichen Erfahrungen, was es für Leser, die ihre Ernährung umstellen wollen, nachvollziehbar und hilfreich macht. Einige fanden jedoch, dass es dem Buch an Tiefe fehlte und dass der rezeptlastige Inhalt den Gesamtwert schmälerte.

Vorteile:

Inspirierende und nachvollziehbare persönliche Reise
bietet praktische Ratschläge für den Umgang mit Typ-2-Diabetes
unterhaltsamer Schreibstil
viele Leser fanden es hilfreich und informativ
enthält motivierende Erfolgsgeschichten.

Nachteile:

Einige Leser waren enttäuscht von der mangelnden Tiefe des Inhalts
einige fanden die Rezepte kompliziert oder nicht für ihren Lebensstil geeignet
ein paar Kritiken erwähnten, es sei langweilig oder nicht fesselnd.

(basierend auf 18 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Conquer Type 2 Diabetes - How a fat, middle-aged man lost 31 kilos and reversed his type 2 diabetes

Inhalt des Buches:

In diesem Buch wird beschrieben, wie der Autor, der an „unheilbarem“ und „fortschreitendem“ Typ-2-Diabetes erkrankt war, aber durch Forschungen der Universität Newcastle im Vereinigten Königreich inspiriert wurde, seinen Lebensstil und seine Ernährung vollständig umstellte, um mehr als 30 Kilo abzunehmen und seinen Zustand zu verbessern.

Ein Jahr später ist er immer noch schlank und frei von Krankheiten. Hier erzählt er, was bei ihm funktioniert hat und bei anderen funktionieren könnte.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781781611593
Autor:
Verlag:
Untertitel:How a fat, middle-aged man lost 31 kilos and reversed his type 2 diabetes
Einband:Taschenbuch
Erscheinungsjahr:2019
Seitenzahl:160

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Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)