Bewertung:
Das Buch „Überlebende auf der Yogamatte“ von Becky Thompson ist eine fesselnde Sammlung von Geschichten, die die heilende Kraft von Yoga für Überlebende von Traumata aufzeigen. Die Leserinnen und Leser schätzen die inspirierenden Anekdoten und aufschlussreichen Kommentare zu persönlichen Heilungsreisen durch Yoga. Während das Buch viel Lob für seinen nachvollziehbaren Inhalt und seine hoffnungsvolle Botschaft erhält, finden einige Leser, dass es an praktischen Ratschlägen mangelt und gelegentlich langweilig ist.
Vorteile:⬤ Fesselnde und inspirierende Geschichten von Trauma-Überlebenden.
⬤ Fesselnd sowohl für Neulinge als auch für erfahrene Yoga-Praktizierende.
⬤ Bietet eine einzigartige Perspektive auf die Heilung durch Yoga.
⬤ Bietet Affirmationen und Einsichten für persönliches Wachstum.
⬤ Ermutigt zur Erforschung emotionaler und körperlicher Heilung.
⬤ Einige Leser fanden den Inhalt ein wenig langweilig oder ermüdend.
⬤ Es fehlt an pragmatischen Vorschlägen für den Umgang mit Traumata.
⬤ Einige Geschichten können emotional sehr schwer sein und nicht bei allen Lesern Anklang finden.
⬤ Einige Leser erwarteten einen strukturierteren oder praktischeren Ansatz für die vorgestellten Themen.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Survivors on the Yoga Mat: Stories for Those Healing from Trauma
Survivors on the Yoga Mat ist eine inspirierende Sammlung von Aufsätzen, die die heilende Kraft des Yoga offenbaren, ein idealer Begleiter für Trauma-Überlebende und Yogalehrer gleichermaßen. Die Autorin Becky Thompson verwebt Geschichten aus ihren Kursen, Reisen und Workshops und zeigt die mutige und einzigartige Art und Weise, wie sich Überlebende dem Yoga nähern: die kreativen Wege, die sie praktizieren, die Herausforderungen, denen sie sich stellen, und die transformativen Erfahrungen, die sie entdecken.
Thompson stellt gekonnt Verbindungen zwischen Yoga und sozialem Gerechtigkeitsaktivismus her und zeigt, wie ein traumasensibler Ansatz im Yoga Raum für uns alle schafft - über Ethnie, Klasse, Geschlecht, Religion und Nationalität hinweg. Survivors on the Yoga Mat bietet Geschichten, Reflexionen und Meditationen für Menschen, die sich von einem breiten Spektrum an Traumata heilen - sexueller Missbrauch, Unfälle, Kindesmissbrauch, Krieg, Krankheiten, Inhaftierung und andere Verletzungen. Das Buch besteht aus 90 wahren Geschichten - abwechselnd witzig, überraschend und respektlos -, die zusammen einen Wegweiser für Überlebende auf ihrem Weg zur Ganzheit darstellen.
Das Buch ist in sechs Abschnitte gegliedert und befasst sich mit den Herausforderungen, die der Beginn einer Yogapraxis mit sich bringt, mit den einzigartigen Stärken von Trauma-Überlebenden, mit dem umständlichen Weg der Heilung, mit dem Wert von Yoga als lebenslanger Praxis, mit der besonderen Rolle von Lehrern und mit dem Potenzial von Yoga als Weg des Aktivismus. Ebenfalls enthalten sind eine Beschreibung von Pantajalis Acht Gliedern des Yoga, eine Liste von Quellen, ein Anhang, der die verschiedenen Yogastile erklärt, und ein wunderschönes Foto-Glossar mit über 100 Fotos der im Buch erwähnten Yogastellungen.
| ISBN: | 9781583948262 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 328 |
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