Bewertung:
Das Buch „Rücken- und Nackenschmerzen überwinden“ von Lisa Morrone wird weithin für seinen lehrreichen Inhalt, die praktischen Übungen und die klaren Erklärungen zur Behandlung von Rücken- und Nackenschmerzen gelobt. Viele Benutzer heben die Effektivität der Übungen, die hilfreichen Illustrationen und die allgemeine Organisation des Buches hervor. Einige Leser äußern jedoch ihre Enttäuschung über die religiösen Bezüge im Text, die sie angesichts des medizinischen Schwerpunkts des Buches als störend und unangemessen empfinden. Insgesamt ist das Buch trotz einiger Kritikpunkte bezüglich des religiösen Inhalts sowohl für Patienten als auch für Praktiker zu empfehlen.
Vorteile:Der lehrreiche und hilfreiche Inhalt, die praktischen Übungen zur Schmerzbewältigung, die klaren Illustrationen, die gute Gliederung, die sowohl für Praktiker als auch für Patienten nützlich sind, haben die Leser motiviert, konsequent zu üben.
Nachteile:Starker Rückgriff auf religiöse Bezüge, die einige Leser ablenken könnten, Fehlen eines Index, erfordert Engagement für maximalen Nutzen, einige Informationen als grundlegend oder gewöhnlich angesehen.
(basierend auf 27 Leserbewertungen)
Overcoming Back and Neck Pain: A Proven Program for Recovery and Prevention
Ein Drittel der Amerikaner gibt an, in den letzten 30 Tagen Schmerzen im unteren Rückenbereich gehabt zu haben. Zehn Prozent leiden derzeit unter chronischen Nackenschmerzen.
Medikamente, endlose Behandlungen und eine eingeschränkte Lebensweise sind nur einige der Folgen. Die erfahrene Physiotherapeutin Lisa Morrone sagt Nein zur Tretmühle des Leidens. Nach fast 20 Jahren als Lehrerin und Physiotherapeutin bietet sie einen klinisch erprobten Ansatz zur Überwindung quälender Rücken- oder Nackenschmerzen.
Lisa fasst die wirksamsten Übungen, Richtlinien und Anpassungen des Lebensstils in einem übersichtlichen, leicht verständlichen Paket zusammen, das Folgendes umfasst: richtige Haltung und Kernstabilität, Kräftigung und Dehnung, gesunde Bewegungsmuster und Ergonomie, Beseitigung von Schmerzen aufgrund von Bandscheibenvorfällen oder -rissen, Ernährung, Ruhe und emotionale/spirituelle Aspekte. Mit Lisas Empfehlungen werden die Leser feststellen, dass sie eine weitgehende oder vollständige Schmerzfreiheit erreichen können - und damit die Freiheit, Arbeit, Freunde und Familie wieder zu genießen und ein erfülltes Leben im Dienste Gottes und anderer zu führen.
| ISBN: | 9780736921688 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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