Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten: Viele loben seine Nützlichkeit und Benutzerfreundlichkeit, andere kritisieren, dass es unoriginell und einfach ist. Die Leser genießen die Vielfalt der Rezepte und finden sie praktisch für ihre Ernährungsbedürfnisse, insbesondere im vegetarischen und veganen Kontext. Einige finden jedoch, dass es dem Buch an Kreativität und Tiefe mangelt.
Vorteile:Die Leserinnen und Leser schätzen den klaren, leicht verständlichen Stil des Buches sowie die Vielfalt der angebotenen Rezepte, darunter viele funktionelle Rezepte für vegetarische und vegane Ernährungsweisen. Viele Rezensionen heben die Nützlichkeit des Buches für die Umstellung der Ernährung und die praktische Anwendung in der Küche hervor. Es wird wegen seiner guten Rezepte und seiner hilfreichen Art empfohlen.
Nachteile:Kritiker bemängelten, dass das Buch wenig originell ist und viele Rezepte sich stark auf gängige Zutaten wie Mandeln und Cashews stützen. Einige Rezensenten merkten an, dass das Buch recht kurz ist und dass die Rezepte eher einfach sind, was zu einer weniger befriedigenden Erfahrung als erwartet führt.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
Low Carb Vegan Cookbook: 25 Best & Delicious Low Carb Plant-Based Recipes for a Healthy Vegan Ketogenic Diet
Haben Sie jemals die vegane Lebensweise ausprobiert? Haben Sie sich jemals gefragt, ob Sie es schaffen könnten oder ob es zu schwierig wäre? Haben Sie die ketogene Diät in Erwägung gezogen, aber dann befürchtet, dass es sich nur um eine weitere Modeerscheinung handelt?
Wenn Sie ernsthaft über eine vegane ketogene Diät nachdenken, dann schauen Sie sich das Low Carb Vegan Cookbook an: Die 25 besten und leckersten kohlenhydratarmen Rezepte auf Pflanzenbasis für eine gesunde vegane ketogene Ernährung.
Der vegane Lebensstil bedeutet weniger Schaden für Tiere, weniger Schaden für die Umwelt und weniger Schaden für Ihren eigenen Körper. Jahrzehntelange Forschung hat bewiesen, dass eine pflanzliche Ernährung der einfachste Weg ist, die eigene Gesundheit zu verbessern und Gewicht zu verlieren. Was die Gewichtsabnahme betrifft, so kann eine Kombination aus veganer und ketogener Ernährung das Fettverbrennungspotenzial optimieren.
Da diese Diät die Einhaltung sehr spezifischer Nährstoffanforderungen erfordert, ist es wichtig, die Mahlzeiten zu Hause selbst zuzubereiten und sich ein Arsenal an Standardrezepten zuzulegen. Die Diät kann zunächst restriktiv erscheinen, aber dieses Buch zeigt Ihnen genau, wie köstlich, kostengünstig und nahrhaft ein veganer ketogener Lebensstil sein kann.
Dieses umfassende Buch enthält 25 der besten veganen ketogenen Rezepte, die Ihren Körper mit Nährstoffen versorgen und Ihnen beim Abnehmen helfen werden. Wenn Sie befürchten, dass eine vegane ketogene Diät bedeutet, dass Sie auf die Lebensmittel verzichten müssen, die Sie lieben, werden Sie froh sein zu hören, dass diese Rezepte den Fokus auf köstliches Essen legen.
In diesem Buch finden Sie pflanzenbasierte, ketofreundliche Gerichte für jede Mahlzeit. Die Rezepte verwenden Standard-Kochtechniken und leicht zu findende pflanzliche Zutaten, so dass sie für alle Leser zugänglich sind. Dieses Buch enthält nur die besten Rezepte, die Sie gerne essen und mit Ihrer Familie über Jahrzehnte hinweg teilen werden.
Wenn Sie dieses Buch kaufen und Ihre vegane Reise beginnen, treffen Sie die richtige Entscheidung für Ihre eigene Gesundheit sowie für die Gesundheit von Tieren und der Umwelt. Schon bald werden Sie feststellen, wie einfach es ist, mit einer veganen ketogenen Diät gesund zu bleiben und sich gesund zu ernähren.
Im Buch finden Sie Folgendes:
⬤ Einen umfassenden Überblick über den veganen Lebensstil, die pflanzliche Ernährung und die Vorteile für Ihre Gesundheit und den Rest der Welt.
⬤ Eine Diskussion über die ketogene Diät und ihre forschungsbasierten Vorteile bei der Gewichtsabnahme.
⬤ Wie man eine vegane ketogene Diät in der heutigen Zeit leicht beibehalten kann.
⬤ Eine Liste von veganen ketogenen Lebensmitteln, die Sie in Ihrer Küche vorrätig halten sollten, und wo Sie sie finden und kaufen können.
⬤ Nährstoffreiche Frühstücke, die Sie zu Hause genießen können oder die Sie unterwegs mitnehmen können.
⬤ Schnelle und befriedigende Snacks, die Sie den ganzen Tag über satt machen und ernähren.
⬤ Eine Vielzahl von köstlichen veganen ketogenen Vorspeisen, Hauptgerichten und Beilagen.
⬤ Dekadente und köstliche Süßigkeiten, die Ihren Heißhunger auf Zucker stillen werden.
⬤ Und so viel mehr
| ISBN: | 9781393887232 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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