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Originaltitel:
Vegetarian Keto Diet for Beginners: Lose Weight, Boost Brain Power, and Increase Your Energy
Inhalt des Buches:
Sind Sie Vegetarier und möchten die zusätzlichen Vorteile der Keto-Diät nutzen? Vielleicht sind Sie ein Keto-Diät-Teilnehmer, der kürzlich beschlossen hat, kein Fleisch mehr zu essen? Oder vielleicht sind beide Konzepte für Sie völlig neu und Sie sind einfach nur neugierig, was es mit dem ganzen Trubel auf sich hat? Wenn eine dieser Beschreibungen auf Sie zutrifft, dann bekommen Sie in diesem Buch alle Ihre Fragen beantwortet.
Die vegetarische Keto-Diät für Einsteiger gibt Ihnen ein umfassendes und klares Verständnis davon, was es bedeutet, Keto zu sein und was es bedeutet, pflanzenbasiert zu sein, und wo sich diese beiden Welten überschneiden. Wir beschreiben nicht nur die Grundprinzipien beider Diäten, sondern zeigen Ihnen auch die Vorteile und Kritikpunkte beider. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie diese neu erlernten Prinzipien praktisch in Ihren Alltag einbauen können. Damit Sie sofort loslegen können, haben wir zahlreiche Rezepte und Speisepläne beigefügt. Egal, ob Sie ein vielbeschäftigter Pendler sind, der ein schnelles Mittagessen zubereiten muss, oder ein Elternteil, der zu Hause bleibt und gerne große Gerichte für Gäste kocht - wir haben viele herzhafte Mahlzeiten, die zu jedem Lebensstil passen.
Wir bieten Ihnen nicht nur alle Informationen, die Sie für den Beginn einer neuen Diät benötigen, sondern haben auch einige der lebensverändernden Gewohnheiten beleuchtet, die Sie neben Ihrer neuen Diät einführen können, um die positiven Ergebnisse in Ihrem Alltag zu verbessern.
Dieses Buch geht weit über die reine Betrachtung der Ernährung hinaus. Wir beziehen eine ganzheitliche Sichtweise auf einen gesünderen und nachhaltigeren Lebensstil ein, sowohl für uns selbst als auch für die Umwelt.
Dies ist mehr als nur ein weiteres Diät-Rezeptbuch. Vegetarische Keto-Diät für Anfänger vermittelt Ihnen das Wissen für eine insgesamt gesündere Lebensweise, die zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben führen wird.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781087863801 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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