Bewertung:
Das Buch „Walking on Sunshine“ von Rachel Kelly wird wegen seiner aufmunternden Botschaften und praktischen Ratschläge gut aufgenommen, obwohl es einige Kritik wegen seiner Wiederholungen und übertriebenen Sentimentalität erhalten hat. Viele Leser finden das Buch einfach und doch tiefgründig und schätzen die leicht verständliche Sprache und die Einbindung von Poesie. Während es als großartiges Hilfsmittel für diejenigen gilt, die mit Stress und Ängsten zu kämpfen haben, sind einige der Meinung, dass es ihm an Tiefe und Substanz fehlt.
Vorteile:⬤ Aufmunternd und inspirierend, so dass sich die Leser beschwingt fühlen.
⬤ Einfache, praktische Ratschläge, die leicht umgesetzt werden können.
⬤ Enthält Poesie und Humor, was die Lektüre unterhaltsam macht.
⬤ Gut gegliedert, mit Tipps für jede Woche des Jahres.
⬤ Viele finden, dass es ein hilfreicher Begleiter in stressigen Zeiten und eine gute Quelle für geistiges Wohlbefinden ist.
⬤ Manche Leser finden es repetitiv und wenig tiefgründig.
⬤ Kritiker bezeichnen es als „gewöhnliches Selbsthilfebuch“, das Allgemeinwissen wiederhole.
⬤ Einige fanden den Tonfall zu sentimental oder langweilig.
⬤ Einige Rezensenten meinen, es sei besser für ein jüngeres Publikum oder für diejenigen geeignet, die mit Selbsthilfekonzepten nicht vertraut sind.
(basierend auf 141 Leserbewertungen)
Walking on Sunshine: 52 Small Steps to Happiness
Ein leicht zugängliches und klarsichtiges Handbuch, dasgrundlegende Tipps, Hilfsmittel und Ideen zur Bewältigung der Jahreszeiten bietet und Ihnen hilft, mit den stimmungsverändernden Belastungen des Alltags besser umzugehen - „Probieren Sie es aus. Ich habe meinen Blutdruck vorher und nachher gemessen. Er ist gesunken“ (The New York Times).
Die Bestsellerautorin, Journalistin und Aktivistin für psychische Gesundheit Rachel Kelly teilt in Form wöchentlicher Tagebucheinträge über ein Jahr hinweg die 52 Strategien mit, die ihr geholfen haben, mit Depressionen und Angstzuständen fertig zu werden und ein ruhiges, glückliches Leben zu führen.
Walking on Sunshine erfordert kein kompliziertes Programm oder eine Umstellung des bisherigen Lebensstils. Es sind einfache Abkürzungen zu einem leichteren, bewussteren Leben - greifbare Rituale, mit denen Sie für Ihren Körper und Ihren Geist sorgen können. Auf den Seiten dieses fesselnden Buches finden Sie Atemtechniken, Gedichte, Gebete, philosophische Nuggets und Meditationen, allesamt sanfte Vorschläge, um mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in Ihr tägliches Leben zu bringen.
Geschrieben im offenen, gesprächigen Stil eines guten Freundes und begleitet von entzückenden Cartoon-Illustrationen, ist Walking on Sunshine ein ständiger, unterstützender Begleiter, der Sie durch Ihre Höhen und Tiefen begleiten wird.
| ISBN: | 9781501146466 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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