Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Why Can't I Let You Go?“ von Kelly Skeen und Michelle Skeen ist ein aufschlussreicher und leicht zugänglicher Leitfaden für alle, die toxische Beziehungen verstehen und sich von ihnen befreien wollen. Es verbindet psychologisches Fachwissen mit persönlichen Anekdoten und Übungen, die den Leser zur Selbstreflexion und zum aktiven Lernen anregen. Viele Rezensenten haben das transformative Potenzial des Buches hervorgehoben und die emotionale Resonanz und die praktischen Ratschläge hervorgehoben, die es enthält.
Vorteile:⬤ Aufschlussreich und emotional ansprechend, bietet es tiefe Klarheit über Bindung und Beziehungen.
⬤ Bricht komplexe psychologische Konzepte in eine verständliche Sprache herunter.
⬤ Enthält Übungen zur Selbstreflexion, die das Leseerlebnis persönlicher machen.
⬤ Warmer, nicht wertender Ton, der sich wie eine unterstützende Therapiesitzung anfühlt.
⬤ Sehr empfehlenswert für alle, die sich selbst verstehen und ihre Beziehungsmuster verbessern wollen.
⬤ Manche mögen Selbsthilfebücher wie dieses extravagant oder unnötig finden, wenn sie nicht aktiv nach Veränderung streben.
⬤ Der Inhalt kann für Menschen, die sich in toxischen Beziehungen befinden, herausfordernd oder emotional schwierig sein.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Why Can't I Let You Go?: Break Free from Trauma Bonds, End Toxic Relationships, and Develop Healthy Attachments
Inhalt des Buches:
Befreien Sie sich von traumatischen Bindungen und entwickeln Sie die gesunden, sicheren und liebevollen Beziehungen, die Sie verdienen!
Wenn Sie als Kind körperlichen oder emotionalen Missbrauch, Vernachlässigung oder Verlassenheit erlebt haben, haben Sie als Erwachsener möglicherweise mit ungesunden Beziehungen zu kämpfen. Verletzende Bindungen zu unseren Bezugspersonen in der frühen Kindheit können den Grundstein für toxische Beziehungen legen. Diese Erfahrungen können sogar die Art und Weise beeinflussen, wie wir mit Konflikten umgehen, unsere Gefühle gegenüber Sex und unsere Erwartungen an unsere Partner. Das heißt aber nicht, dass Sie sich nicht ändern können. Dieses Buch wird Ihnen helfen, sich der traumatischen Bindungen bewusster zu werden, die Sie daran hindern, die Liebe, Sicherheit und Geborgenheit zu bekommen, die Sie sich wünschen.
In Why Can't I Let You Go hilft Ihnen die Beziehungsexpertin Michelle Skeen, Ihren Bindungsstil, Ihre Grundüberzeugungen und die schädlichen Verhaltensmuster zu erkennen, die Sie in toxischen Beziehungen festhalten. Sie lernen bewährte, wirksame Fähigkeiten, die Ihnen helfen, diese ungünstigen Muster und Bindungen in neuen und alten Beziehungen zu durchbrechen. Sie werden auch entdecken, was Ihnen in Beziehungen wirklich wichtig ist, und Sie werden eine gesunde, sichere und dauerhafte Liebe entwickeln.
Sich selbst und seine tief verwurzelten und oft unbewussten Überzeugungen zu verstehen, ist der erste Schritt zur Befreiung von traumatischen Bindungen. Veränderung ist nicht einfach, aber mit der Zeit werden Sie erkennen, dass sie einfacher und weniger schmerzhaft ist als der Herzschmerz und die Selbstzweifel, die Sie jahrelang ertragen haben. Mit diesem mitfühlenden Leitfaden finden Sie die Unterstützung und Anleitung, die Sie brauchen, um die liebevollen Beziehungen zu schaffen, die Sie sich wirklich wünschen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781648481871 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
| Seitenzahl: | 176 |
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