Bewertung:
Das Buch „Warum meditieren?“ von Matthieu Ricard bietet eine profunde Einführung in die Praxis der Meditation. Es verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit spirituellen Lehren, so dass es sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene zugänglich ist. Die Leserinnen und Leser schätzen Ricards Klarheit und den umfassenden Charakter der Anleitungen, die praktische Tipps und Vorteile für die persönliche Transformation enthalten. Einige Leser fanden jedoch den Titel irreführend, da sie das Gefühl hatten, das Buch konzentriere sich mehr auf die Praxis als auf eine gründliche Erläuterung der Gründe für die Meditation. Außerdem wurde das Fehlen von Begleitmaterial, wie z. B. einer CD, bemängelt.
Vorteile:⬤ Umfassende Anleitung für Anfänger und erfahrene Meditierende.
⬤ Klare, verständliche Sprache, die Meditationspraktiken entmystifiziert.
⬤ Starke wissenschaftliche Unterstützung für die Vorteile der Meditation.
⬤ Fesselnde und zum Nachdenken anregende Inhalte, die zur Kontemplation anregen.
⬤ Positive Berichte über transformative persönliche Erfahrungen.
⬤ Einige Leser fanden, dass das Buch trotz des Titels das „Warum“ hinter der Meditation nicht ausreichend erklärt.
⬤ Gelegentlich wird auf fehlende Materialien, wie eine CD, hingewiesen.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass der Schwerpunkt zu sehr auf der Praxis und nicht auf dem tieferen Nutzen liegt.
(basierend auf 85 Leserbewertungen)
Why Meditate?
Wo immer er hinkommt, wird der buddhistische Mönch Matthieu Ricard gebeten zu erklären, was Meditation ist, wie sie durchgeführt wird und was sie bewirken kann. In diesem eleganten, maßgeblichen und leicht verständlichen Buch versucht er, diese Fragen zu beantworten.
Obwohl Meditation selbst für die Weisesten ein lebenslanger Prozess ist, zeigt Why Meditate?, dass wir unser Verständnis von uns selbst und der Welt um uns herum verändern können, wenn wir es täglich praktizieren. In diesem brillanten kurzen Buch und dem dazugehörigen Audio-Download führt Ricard uns durch die Theorie, die Spiritualität und die praktischen Aspekte der Meditation. Er veranschaulicht jede Phase seiner Lehre mit Beispielen und führt den Leser tiefer in seine eigene Praxis.
Durch seine Erfahrung als Mönch, seine genaue Lektüre der heiligen Texte und seine tiefe Kenntnis der buddhistischen Meister zeigt Ricard die bedeutenden Vorteile, die sich daraus ergeben.
Meditation, die auf selbstloser Liebe und Mitgefühl basiert, jedem von uns bringen kann.
| ISBN: | 9781401926632 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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