Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Viele loben den umfassenden Ansatz zum Thema Wellness, während andere den Charakter und den Stil des Autors kritisieren. Die Leser schätzen die leichte Lesbarkeit und die praktischen Ratschläge, obwohl einige der Meinung sind, dass die Überheblichkeit und die persönlichen Ansichten des Autors von der Gesamtbotschaft ablenken.
Vorteile:Umfassende Berichterstattung über Wellness, leicht zu lesen, motivierend, praktische Ratschläge und Anleitungen zur Verbesserung verschiedener Lebensbereiche.
Nachteile:Der Autor wird als überheblich und mit fragwürdigen persönlichen Ansichten wahrgenommen, es gibt Redaktionsfehler, und einige Leser fühlten sich aufgrund des Lebensstils des Autors nicht angesprochen.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Wellness 8: The Eight Dimensions to Achieving Incredible Health, Increased Happiness and Continual Well-being
Aus meinen eigenen Nachforschungen und den wertvollen Lehren meines Vaters habe ich acht grundlegende Dimensionen des Wohlbefindens herausgearbeitet: emotional, ökologisch, finanziell, intellektuell, beruflich, physisch, sozial und spirituell. Ich kann fast die Stimme meines Vaters hören, der mich in jeder dieser Dimensionen die richtigen Prinzipien lehrte.
In diesem Buch geht es darum, was ich lerne. Es geht um acht Dinge, die man tun muss, um das Leben richtig zu gestalten. Es ist wie ein Rad mit acht Speichen.
Wenn nur eine der Speichen kaputt ist oder fehlt, ist die ganze Fahrt bestenfalls holprig und schlimmstenfalls ruiniert.
Ich nenne sie die Wellness 8. Im Leben bedeutet Wellness mehr als nur gesund zu sein.
Es geht darum, gut zu sein und noch mehr darum, gut zu sein. Ich könnte körperlich durchtrainiert sein, viel Geld haben und der Mittelpunkt einer Party sein und trotzdem ein miserables Leben führen. Bei jedem der Wellness 8 geht es um die Art von Mensch, die ich bin, nicht nur um die Dinge, die ich tue oder die ich habe.
Wir beginnen im Inneren des menschlichen Herzens mit Emotionaler Wellness. Ich glaube, dass ein gesundes Leben mit den Gefühlen beginnt. Menschen, die teilen, etwas beitragen und etwas bewirken, sind emotional gesund.
Menschen, die emotional aufgewühlt sind, können ihr Leben in keiner anderen Dimension in Ordnung bringen, aber wenn sie innerlich im Frieden sind, können sie mit größerer Leichtigkeit voranschreiten. In der Umweltdimension geht es darum, das persönliche Umfeld so zu gestalten, dass das Negative (Menschen, Gedanken, Medien, Selbstgespräche) umgangen und das Positive (Dienen und Teilen mit anderen) verstärkt wird.
Sie folgt zwangsläufig dem emotionalen Wohlbefinden. Mein Gefühlsleben ist wie ein Brunnen mit Wasser. Wenn es stagniert, werde ich zu einer Giftquelle für die Außenwelt.
Wenn ich die Dinge tue, die für eine gute emotionale Gesundheit sorgen, wie gute Bücher lesen, Sport treiben, meditieren und regelmäßig tiefe Atemübungen machen, sprudelt das Wasser.
| ISBN: | 9780692943328 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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