Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seinen aufschlussreichen Inhalt und seine eindringlichen Geschichten gelobt, die Hoffnung geben, insbesondere für Menschen in stark belastenden Berufen wie Rettungskräfte und Streitkräfte. Es dient als wertvolle Ressource für das Bewusstsein für psychische Gesundheit.
Vorteile:⬤ Unglaublich aufschlussreiche und kraftvolle Geschichten, die Hoffnung machen
⬤ dient als ausgezeichnete Ressource für Ersthelfer und Streitkräfte
⬤ ermutigt zu psychischem Wohlbefinden und zur Suche nach Hilfe.
In den Rezensionen wurden keine spezifischen Nachteile erwähnt.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Wellness Warrior Style: A Simple, Peer-Supported Guide to Help First Responders and Veterans Heal
Inhalt des Buches:
A Warrior's Roadmap to Healing Trauma
"Ein Buch, das Leben rettet, und ein Buch über diejenigen, die Leben retten." Belles and Rebelles
Stressabbau bei der Arbeit - auch nach der Pensionierung - für Ersthelfer, Veteranen, Service-Mitglieder oder andere. Hören Sie von Kriegern, die dem ersten Buch der Autorin Kim Colegrove das Verdienst zuschreiben, ihr Leben gerettet zu haben, und entdecken Sie bewährte Techniken und die Unterstützung von Gleichgesinnten, um die langfristigen Auswirkungen von Stress zu überwinden und Ihr Wohlbefinden als widerstandsfähiger Krieger wiederherzustellen.
Wellness Warrior Style" konzentriert sich auf die besonderen Herausforderungen, mit denen diejenigen konfrontiert sind, die an vorderster Front stehen, und bietet Unterstützung für alle Krieger, Beschützer, Wächter und Heiler der Gesellschaft. Verstehen Sie die langfristigen Auswirkungen von Stress, PTS (Posttraumatischer Stress), und finden Sie einen auf Ersthelfer zugeschnittenen Stressabbau am Arbeitsplatz.
Egal, ob Sie Polizeibeamter, Feuerwehrmann, medizinischer Notfallhelfer, psychosozialer Krisenhelfer, Soldat, Unterstützer von Kriegshelfern, Veteran oder sonst jemand aus dem Bereich der öffentlichen Sicherheit und des öffentlichen Dienstes sind, legen Sie Ihre Rüstung ab und legen Sie Ihr Schild beiseite. Lassen Sie uns diese Themen gemeinsam angehen.
Im Inneren finden Sie:
⬤ Persönliche Geschichten von Gleichgesinnten, die ein Gefühl der Kameradschaft vermitteln.
⬤ Ressourcen mit Unterstützung durch andere, einschließlich kulturell relevanter Lehrpläne, die von anderen Kämpfern auf Kims Online-Plattform, der Pause First Academy, erstellt wurden.
⬤ Strategien, die Ihnen helfen, chronischen Stress mit Widerstandsfähigkeit und Stärke zu bewältigen.
⬤ Wie man um Hilfe bittet - und wie wichtig es ist, dies zu tun.
Wenn Sie Walk the Blue Line, The Myth of Normal oder Nothing's Wrong gelesen haben, werden Sie Wellness Warrior Style lieben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781684813261 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
| Seitenzahl: | 198 |
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