Wesentliche Zen-Gewohnheiten: Die Kunst der Veränderung in Kürze meistern

Wesentliche Zen-Gewohnheiten: Die Kunst der Veränderung in Kürze meistern (Leo Babauta)

Originaltitel:

Essential Zen Habits: Mastering the Art of Change Briefly

Inhalt des Buches:

Im Jahr 2014 veröffentlichte der Einfachheitsexperte Leo Babauta sein Meisterwerk Zen Habits: Mastering the Art of Change. 2015 veröffentlichte er eine neue, gekürzte Version, Essential Zen Habits: Mastering the Art of Change Briefly, die sich an Leser richtet, die sich nicht für die zugrundeliegende Theorie des ersten Buches interessieren, sondern einfach nur die grundlegenden Schritte wissen wollen, die nötig sind, um schlechte Gewohnheiten aufzugeben, mit Lebensproblemen umzugehen und Achtsamkeit zu praktizieren - eine kompakte Reihe von Anweisungen ohne jeglichen Schnickschnack.

Der Autor erklärt: "Dies ist eine kompakte Anleitung zur Änderung von Gewohnheiten und zum Umgang mit Schwierigkeiten. Ich habe mich absichtlich kurz gefasst, damit Sie nicht erst nach den "Sag mir, was ich tun soll"-Teilen suchen müssen. Es soll schnell auf den Punkt kommen, ohne Geschichten und ohne viele Erklärungen - das Buch, das Sie schon immer haben wollten, um Ihnen zu helfen, aktiv zu werden.

Was wird in diesem Buch behandelt? Hier sind die wichtigsten Themen:

- Wie man eine Gewohnheit anhand eines sechswöchigen Prozesses ändert.

- Wie Sie bei Schwierigkeiten mit Veränderungen vorgehen können.

- Wie man eine schlechte Gewohnheit ändert (fortgeschrittenes Thema).

- Wie man mit Lebensproblemen umgeht.

- Wie man Achtsamkeit im Alltag entwickelt.

Der Autor schreibt: "Ich tauche in einige tiefere Themen ein als nur die Mechanismen der Gewohnheitsänderung, aber es sind die nützlichsten Ideen, auf die ich in all den Jahren, in denen ich über Gewohnheitsänderung, Achtsamkeit und Glück geschrieben habe, gestoßen bin. Ich hoffe, Sie finden dies nützlich! Ich habe es mit viel Liebe für Sie geschrieben.".

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781434105257
Autor:
Verlag:
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

Power of Less - Die hohe Kunst, sich auf das Wesentliche zu beschränken... im Beruf und im Leben -...
The Power of Less zeigt, wie Sie Ihr Leben...
Power of Less - Die hohe Kunst, sich auf das Wesentliche zu beschränken... im Beruf und im Leben - Power of Less - The Fine Art of Limiting Yourself to the Essential... in Business and in Life
Fokus: Ein Manifest der Einfachheit im Zeitalter der Ablenkung - Focus: A Simplicity Manifesto In...
Leo Babautas schlankes Buch ist ein schneller,...
Fokus: Ein Manifest der Einfachheit im Zeitalter der Ablenkung - Focus: A Simplicity Manifesto In The Age Of Distraction
Zen to Done: Das ultimativ einfache Produktivitätssystem - Zen to Done: The Ultimate Simple...
Zen To Done ist ein einfaches System, das Ihnen dabei...
Zen to Done: Das ultimativ einfache Produktivitätssystem - Zen to Done: The Ultimate Simple Productivity System
Das kleine Buch der Zufriedenheit - The Little Book of Contentment
Leo Babauta schreibt: "Wenn das Erlernen von Zufriedenheit unerreichbar scheint,...
Das kleine Buch der Zufriedenheit - The Little Book of Contentment
Der kleine Leitfaden zur Unprokrastination - The Little Guide to Unprocrastination
Hören Sie auf, Dinge aufzuschieben, und fangen Sie an, sie zu erledigen. Leo...
Der kleine Leitfaden zur Unprokrastination - The Little Guide to Unprocrastination
Das mühelose Leben - The Effortless Life
Leo Babauta zeigt Ihnen, wie Sie leben und etwas erreichen können, ohne sich so sehr anstrengen zu müssen. Lernen Sie, im Moment zu leben,...
Das mühelose Leben - The Effortless Life
Zen to Done: Das ultimativ einfache Produktivitätssystem - Zen to Done: The Ultimate Simple...
Zen To Done ist ein einfaches System, das Ihnen dabei...
Zen to Done: Das ultimativ einfache Produktivitätssystem - Zen to Done: The Ultimate Simple Productivity System
Ultraleicht: Der Zen Habits Leitfaden für leichtes Reisen und leichtes Leben - Ultralight: The Zen...
Der Autor Leo Babauta schreibt: "Mit leichtem...
Ultraleicht: Der Zen Habits Leitfaden für leichtes Reisen und leichtes Leben - Ultralight: The Zen Habits Guide to Traveling Light and Living Light
Zen Habits Handbuch für das Leben - Zen Habits Handbook for Life
Das Zen Habits Handbook for Life ist eine Zusammenstellung der besten Artikel von Leo Babauta über das...
Zen Habits Handbuch für das Leben - Zen Habits Handbook for Life
Fokus: Ein Manifest der Einfachheit im Zeitalter der Ablenkung - Focus: A Simplicity Manifesto in...
Die Autorin schreibt: "Im Herzen dieses einfachen...
Fokus: Ein Manifest der Einfachheit im Zeitalter der Ablenkung - Focus: A Simplicity Manifesto in the Age of Distraction
Der einfache Leitfaden für ein minimalistisches Leben - The Simple Guide to a Minimalist...
"Was ist ein minimalistisches Leben? Es ist ein Leben, das...
Der einfache Leitfaden für ein minimalistisches Leben - The Simple Guide to a Minimalist Life
52 Änderungen - 52 Changes
Sie wollen Ihr Leben verändern? Fangen Sie klein an. Das Buch 52 Changes von Leo Babauta, bekannt durch Zen Habits, schlägt 52 Veränderungen vor, die Sie...
52 Änderungen - 52 Changes
Der Gewohnheitsführer: Zen Habits' Effektive Gewohnheitsmethoden + Lösungen: Zen Habits' - The Habit...
**Der Habit Guide, eines der besten Bücher von Leo...
Der Gewohnheitsführer: Zen Habits' Effektive Gewohnheitsmethoden + Lösungen: Zen Habits' - The Habit Guide: Zen Habits' Effective Habit Methods + Solutions: Zen Habits'
Die Macht des Weniger: Die hohe Kunst, sich auf das Wesentliche zu beschränken...im Geschäft und im...
Bei den zahllosen Ablenkungen, die in jedem Winkel...
Die Macht des Weniger: Die hohe Kunst, sich auf das Wesentliche zu beschränken...im Geschäft und im Leben - The Power of Less: The Fine Art of Limiting Yourself to the Essential...in Business and in Life
Zen-Habits-Handbuch für das Leben - Zen Habits Handbook for Life
Das Zen Habits Handbook for Life ist eine Zusammenstellung der besten Artikel von Leo Babauta über das...
Zen-Habits-Handbuch für das Leben - Zen Habits Handbook for Life
Einfacher Leitfaden für ein minimalistisches Leben - Simple Guide to a Minimalist Life
"Was ist ein minimalistisches Leben? Es ist ein Leben, das von...
Einfacher Leitfaden für ein minimalistisches Leben - Simple Guide to a Minimalist Life
52 Änderungen - 52 Changes
Sie wollen Ihr Leben verändern? Fangen Sie klein an. Das Buch 52 Changes von Leo Babauta, bekannt durch Zen Habits, schlägt 52 Veränderungen vor, die Sie...
52 Änderungen - 52 Changes
Fokus: Ein Manifest der Einfachheit im Zeitalter der Ablenkung - Focus: A Simplicity Manifesto in...
Die Autorin schreibt: "Im Herzen dieses einfachen...
Fokus: Ein Manifest der Einfachheit im Zeitalter der Ablenkung - Focus: A Simplicity Manifesto in the Age of Distraction
Das unverzichtbare Motivationshandbuch - The Essential Motivation Handbook
Die Autorin schreibt: "Ich wollte schon lange ein Buch über Motivation schreiben -...
Das unverzichtbare Motivationshandbuch - The Essential Motivation Handbook
Frei von Unordnung - Clutter Free
Es gibt nur dich und das Leben, das du liebst - ohne Unordnung, die dir im Weg steht. Sie machen Erfahrungen, tun Dinge, für die Sie sich...
Frei von Unordnung - Clutter Free
Wesentliche Zen-Gewohnheiten: Die Kunst der Veränderung in Kürze meistern - Essential Zen Habits:...
Im Jahr 2014 veröffentlichte der...
Wesentliche Zen-Gewohnheiten: Die Kunst der Veränderung in Kürze meistern - Essential Zen Habits: Mastering the Art of Change Briefly

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

© Book1 Group - Alle Rechte vorbehalten.
Der Inhalt dieser Seite darf weder teilweise noch vollständig ohne schriftliche Genehmigung des Eigentümers kopiert oder verwendet werden.
Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)