Bewertung:
Das von Dr. Nicole LePera erstellte Arbeitsbuch hat überwältigend positive Kritiken für sein schönes Design, seinen fesselnden Inhalt und seine praktische Verwendbarkeit als Selbstfindungs- und Heilungsinstrument erhalten. Viele Nutzer, darunter auch Therapeuten, schätzen die strukturierte Herangehensweise und die Vielfalt der Übungen, die darauf abzielen, die Selbstwahrnehmung und die emotionale Regulierung zu fördern. Einige Nutzer haben jedoch Probleme beim Zugriff auf zusätzliche QR-Code-Ressourcen festgestellt und den Inhalt in bestimmten Bereichen als zu dicht beschrieben.
Vorteile:⬤ Wunderschönes Design mit ansprechenden Farben und Illustrationen.
⬤ Umfassender, gut strukturierter Inhalt, der leicht zu verstehen ist.
⬤ Enthält praktische Übungen, Tagebuchanregungen und geführte Meditationen.
⬤ Von Therapeuten sowohl für den persönlichen Gebrauch als auch für die Verwendung in Therapiesitzungen empfohlen.
⬤ Hilft den Nutzern bei der Reflexion und Verbesserung der Selbstwahrnehmung, der Emotionsregulierung und des persönlichen Wachstums.
⬤ Einige Nutzer hatten Probleme mit den QR-Codes, die nicht funktionierten.
⬤ Bestimmte Abschnitte wurden als zu wortreich oder dicht empfunden, was manche Leser überfordern könnte.
⬤ Einige Rezensenten waren der Meinung, dass es erhebliche Anstrengungen erfordert, das gesamte Material durchzuarbeiten.
(basierend auf 145 Leserbewertungen)
How to Meet Your Self: The Workbook for Self-Discovery
Von Dr. Nicole LePera, der Autorin des New York Times-Bestsellers How to Do the Work, kommt ein interaktives Arbeitsbuch, das einen praktischen Fahrplan zur Selbstheilung bietet.
Die Wurzel aller Heilungsarbeit ist die Erweckung des Bewusstseins, ein Prozess, der Licht in die Dunkelheit des Unbekannten bringt. In den letzten Jahren hat sich Dr. Nicole LePera zur führenden Stimme der psychologischen Selbstheilung entwickelt und Millionen von Menschen auf der ganzen Welt geholfen, aus dem Überlebensmodus herauszukommen und bewusst ein authentisches Leben zu führen, das sie lieben.
In ihrem ersten Buch How to Do the Work bot Dr. Nicole den Lesern einen revolutionären, ganzheitlichen Rahmen für die Selbstheilung. Jetzt, in How to Meet Your Self, gibt sie ein interaktives Arbeitsbuch heraus, das jedem Leser hilft, sein authentisches Selbst zu entdecken. Durch die objektive und mitfühlende Beobachtung der körperlichen, geistigen und emotionalen Muster, die unsere Tage ausfüllen und unser gegenwärtiges Selbst schaffen, können wir klarer erkennen, was wir nicht in die Zukunft mitnehmen wollen.
Wir alle verfallen in konditionierte Gewohnheiten und Muster - Produkte unserer Vergangenheit -, die zu Zyklen von Schmerz, Stillstand und Selbstzerstörung führen. Aber wie Dr. Nicole erklärt, haben wir auch die angeborene Fähigkeit, zu den Verhaltensweisen und Gewohnheiten zu erwachen und sie zu ändern, die uns nicht mehr dienen, so dass wir in die höchsten Versionen von uns selbst eintreten können. Wenn Sie dieses Buch durcharbeiten und diese Standardgewohnheiten - vom Schlaf über die Bewegung bis hin zum Essen, von emotionalen Reaktionen bis hin zu grundlegenden Überzeugungen - erleben, werden Sie sich nie wieder fragen müssen: "Aber wo soll ich anfangen? ".
How to Meet Your Self ist ein revolutionärer Leitfaden, ein freundlicher und ermutigender Begleiter und ein umfassendes Meisterwerk der Selbsterkenntnis, das Ihre innere Arbeit und äußere Welt radikal verändern wird.
| ISBN: | 9780063267718 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 256 |
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