Bewertung:
Das Buch wird im Allgemeinen als klare, prägnante und hilfreiche Ressource für das Verständnis und die Bewältigung von Agoraphobie gut aufgenommen, wobei viele Rezensenten die Zugänglichkeit und die praktischen Einsichten schätzen. Ein Rezensent fand jedoch, dass es an Organisation und Substanz mangelt.
Vorteile:⬤ Klarer und prägnanter Schreibstil
⬤ enthält hilfreiche Tipps und Geschichten aus dem wirklichen Leben
⬤ benutzerfreundliche Sprache
⬤ bietet ein gutes Verständnis von Agoraphobie und wie man helfen kann
⬤ wird von Beratern gut empfohlen.
In einer Rezension wurde die fehlende Absatzformatierung und die allgemeine Qualität des Buches kritisiert, was darauf hindeutet, dass es nicht effektiv ist.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
How to Beat Agoraphobia - A Brief, Evidence-based Self-help Treatment
Dieses Buch hilft Ihnen, Ihre Agoraphobie zu verstehen und Techniken zu erlernen, mit denen Sie die Tür zu Ihrer Freiheit wieder öffnen können.
Das Buch ist in einem freundlichen, ansprechenden (und jargonfreien!) Stil geschrieben und regt mit Tabellen, Illustrationen und Arbeitsblättern zum interaktiven Lesen an. Er enthält auch einige praktische Tipps, wie man mit eventuellen Rückschlägen auf dem Weg umgehen kann.
Fallstudien veranschaulichen die Anwendung der Therapie und zeigen, wie Sie Ihre Toleranz gegenüber Situationen, die Sie fürchten und vermeiden, schrittweise erhöhen können. Die Buchreihe How to Beat ist aus den jüngsten, revolutionären Innovationen im Gesundheitswesen hervorgegangen, die wirksame psychologische Behandlungen für mehr Menschen als je zuvor zugänglich gemacht haben. Die Bücher sind so konzipiert, dass sie Menschen mit häufigen psychischen Problemen helfen, sich entweder selbst zu erholen oder den bestmöglichen Nutzen aus ihrem Kontakt mit medizinischen Fachkräften zu ziehen.
Sie enthalten leicht verständliche Behandlungen auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), die von wissenschaftlichen Erkenntnissen empfohlen wird. Sie wurden von Autoren verfasst, die über umfangreiche Erfahrungen auf dem Gebiet der CBT-Ausbildung, der Forschung und der klinischen Praxis verfügen.
| ISBN: | 9781472148360 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | A Brief, Evidence-based Self-help Treatment |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 224 |
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