Bewertung:
Die Rezensionen zu „How to Wake Up“ von Toni Bernhard heben das Buch als mitfühlende, leicht zugängliche Einführung in buddhistische Prinzipien hervor, die ein breites Publikum anspricht, insbesondere diejenigen, die mit chronischen Krankheiten oder den Herausforderungen des Lebens zu kämpfen haben. Die Leserinnen und Leser schätzen die persönlichen Erzählungen des Autors und die praktischen Übungen, die das Verständnis und die Anwendung von Achtsamkeit und Bewusstsein im täglichen Leben fördern und zu einem größeren Gefühl des Friedens führen. Eine Minderheit der Rezensenten ist jedoch der Meinung, dass einige der vorgestellten Konzepte fehlerhaft oder übermäßig vereinfacht behandelt werden.
Vorteile:⬤ Klarer und einfühlsamer Schreibstil.
⬤ Zugängliche Erklärungen buddhistischer Konzepte.
⬤ Praktische Übungen und Anleitungen zur Achtsamkeit.
⬤ Persönliche Geschichten, die den Leser ansprechen.
⬤ Allgemeingültige Ratschläge, die auf verschiedene Lebenssituationen anwendbar sind.
⬤ Starke Empfehlungen von einem vielfältigen Publikum, einschließlich derer, die mit chronischen Krankheiten zu tun haben.
⬤ Einige Leser halten bestimmte Interpretationen buddhistischer Konzepte für fehlerhaft oder vereinfachend.
⬤ Einige Kritiken erwähnen, dass das Buch sein Versprechen, beim „Aufwachen“ zu helfen, nicht ganz einlöst.
(basierend auf 108 Leserbewertungen)
How to Wake Up: A Buddhist-Inspired Guide to Navigating Joy and Sorrow
Intim und ohne Fachjargon beschreibt How to Wake Up: A Buddhist-Inspired Guide to Navigating Joy and Sorrow den Weg zum Frieden inmitten aller Höhen und Tiefen des Lebens.
Anhand von Schritt-für-Schritt-Anleitungen veranschaulicht der Autor, wie man voll und ganz im Augenblick präsent sein kann, ohne sich an die Freude zu klammern oder dem Kummer zu widerstehen. Dies öffnet die Tür zu einer Art von Wohlbefinden, das über die Umstände hinausgeht.
Sich auf diese Weise aktiv auf das Leben einzulassen, wie es ist, birgt das Potenzial, zu einem Frieden und Wohlbefinden zu erwachen, das nicht davon abhängt, ob eine bestimmte Erfahrung freudig oder traurig ist. Dies ist ein praktisches Buch mit Dutzenden von Übungen und Praktiken, die alle mit persönlichen Geschichten aus dem Erfahrungsschatz der Autorin illustriert sind, die sich leicht nachvollziehen lassen.
| ISBN: | 9781614290568 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 240 |
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