Bewertung:
Dr. Chatterjees Buch 'How to Make Disease Disappear' (Wie man Krankheiten verschwinden lässt) wird für seine zugänglichen und umsetzbaren Gesundheitsratschläge gelobt, die Wissenschaft mit praktischen Tipps zur Verbesserung von Lebensstil und Wohlbefinden verbinden. Die Leser berichten von deutlichen positiven Veränderungen ihrer Gesundheitsgewohnheiten und ihres Lebensstils, nachdem sie die Empfehlungen des Buches umgesetzt haben.
Vorteile:Das Buch ist leicht zu lesen, gut gegliedert und enthält umsetzbare Tipps, die für viele Leserinnen und Leser leicht zu befolgen waren. Es stellt wissenschaftliche Konzepte in einem verständlichen Format dar, ohne überwältigend zu sein. Die Leserinnen und Leser schätzten die persönlichen Geschichten der Autorin und fanden die Vorschläge respektvoll und realistisch. Viele berichteten von lebensverändernden Ergebnissen und Verbesserungen ihrer allgemeinen Gesundheit.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser waren skeptisch, ob das Buch ein „Allheilmittel“ ist, und merkten an, dass die Vorschläge zwar nützlich sind, aber vielleicht nicht für jeden funktionieren. Einige wenige Kritiken bezogen sich auf die physische Qualität des Buches (z. B. Beschädigungen beim Versand), obwohl dies nicht mit dem Inhalt selbst zusammenhängt.
(basierend auf 127 Leserbewertungen)
How to Make Disease Disappear
Ein dringend benötigtes Programm zur Vorbeugung und Umkehrung von Krankheiten und zur Entdeckung eines Weges zu nachhaltiger, langfristiger Gesundheit von einem international anerkannten Arzt und Star der BBC-Sendung Doctor in the House.
How to Make Disease Disappear ist Dr. Rangan Chatterjees revolutionärer und doch einfacher Leitfaden für eine bessere Gesundheit - ein dringend benötigter, leicht zugänglicher Plan, der Ihnen helfen wird, die Kontrolle über Ihre Gesundheit und Ihr Leben zurückzuerlangen.
Dr. Chatterjee ist ein Arzt, der sich der Suche nach der Ursache von Krankheiten verschrieben hat, anstatt einfach nur die Symptome mit Medikamenten zu unterdrücken. Er vertritt leidenschaftlich die Philosophie, dass Lebensstil und Ernährung die erste Wahl in der Medizin sind und den Grundstein für eine gute Gesundheit bilden. Auf der Grundlage neuester Forschungsergebnisse und seiner eigenen Erfahrungen als Arzt vertritt er die Ansicht, dass sich das Geheimnis der Krankheitsvorbeugung und des Wohlbefindens um vier entscheidende Säulen dreht: Ernährung, Entspannung, Schlaf und Bewegung. Durch kleine, schrittweise Veränderungen in jedem dieser Schlüsselbereiche können Sie eine gute Gesundheit schaffen und erhalten - und Krankheiten lindern und verhindern. Wie Dr. Chatterjee zeigt, können wir Krankheiten rückgängig machen und verschwinden lassen, ohne dass wir unseren Lebensstil komplett umstellen müssen.
Bei seinem dynamischen, benutzerfreundlichen Ansatz geht es nicht darum, in einer einzigen Säule zu brillieren. Worauf es ankommt, ist ein Gleichgewicht in jedem Bereich Ihres Lebens, das Folgendes umfasst: Jeden Tag Zeit für mich Ein elektronikfreier Sabbat einmal in der Woche Umstellung der Geschmacksnerven Tägliches Mikrofasten Bewegung beim Naschen Eine Schlafenszeit-Routine
Praktisch und lebensverändernd: How to Make Disease Disappear ist ein inspirierender und leicht zu befolgender Leitfaden für mehr Gesundheit und Glück.
| ISBN: | 9780062846341 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 240 |
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