Bewertung:
In den Rezensionen zu 'How to Make Disease Disappear' von Dr. Chatterjee wird das Buch mit überwältigender Mehrheit für seinen praktischen, wissenschaftlich untermauerten Ansatz zur Verbesserung der Gesundheit durch einfache Änderungen des Lebensstils gelobt. Viele Leserinnen und Leser berichten von signifikanten positiven Auswirkungen auf ihr Leben und ihre Gesundheit, nachdem sie die Vorschläge aus dem Buch umgesetzt haben, die auf ansprechende und verständliche Weise präsentiert werden. In einigen Rezensionen wird jedoch die Befürchtung geäußert, dass es sich bei dem Buch nicht um eine umfassende Lösung oder ein „Allheilmittel“ handelt, sondern eher um einen unterstützenden Leitfaden.
Vorteile:⬤ Bietet umsetzbare und leicht umzusetzende Gesundheitstipps.
⬤ In einem zugänglichen, ansprechenden Stil geschrieben, der das Interesse der Leser aufrecht erhält.
⬤ Bezieht Beispiele aus der Praxis ein und stützt sich auf Forschungsergebnisse.
⬤ Konzentriert sich auf einfache Veränderungen, die zu erheblichen gesundheitlichen Verbesserungen führen können.
⬤ Ermutigt zu einem ganzheitlichen Ansatz, der sowohl die geistige als auch die körperliche Gesundheit anspricht.
⬤ Leser berichten von transformativen persönlichen Ergebnissen, einschließlich Gewichtsabnahme und verbessertem Wohlbefinden.
⬤ Einige Rezensenten sind der Meinung, dass das Buch kein Allheilmittel für Gesundheitsprobleme sein kann.
⬤ In einigen Kommentaren wurde erwähnt, dass ein Großteil des Inhalts zwar informativ, aber für diejenigen, die mit Gesundheitsthemen bereits vertraut sind, nicht unbedingt neu ist.
⬤ In einer Rezension wurde auf Probleme mit dem physischen Zustand der erhaltenen Druckversion hingewiesen.
(basierend auf 127 Leserbewertungen)
How to Make Disease Disappear
Ein dringend benötigtes Programm zur Vorbeugung und Umkehrung von Krankheiten und zur Entdeckung eines Weges zu nachhaltiger, langfristiger Gesundheit von einem international anerkannten Arzt und Star der BBC-Sendung Doctor in the House.
How to Make Disease Disappear ist Dr. Rangan Chatterjees revolutionärer und doch einfacher Leitfaden für eine bessere Gesundheit - ein dringend benötigter, leicht zugänglicher Plan, der Ihnen helfen wird, die Kontrolle über Ihre Gesundheit und Ihr Leben zurückzuerlangen.
Als Arzt, der sich der Suche nach der Ursache von Krankheiten verschrieben hat, anstatt einfach nur die Symptome mit Medikamenten zu unterdrücken, vertritt Dr. Chatterjee leidenschaftlich die Philosophie, dass Lebensstil und Ernährung die erste Wahl in der Medizin sind und den Grundstein für eine gute Gesundheit bilden. Auf der Grundlage neuester Forschungsergebnisse und seiner eigenen Erfahrungen als Arzt vertritt er die Ansicht, dass sich das Geheimnis der Krankheitsvorbeugung und des Wohlbefindens um vier entscheidende Säulen dreht: Ernährung, Entspannung, Schlaf und Bewegung. Durch kleine, schrittweise Veränderungen in jedem dieser Schlüsselbereiche können Sie eine gute Gesundheit schaffen und erhalten - und Krankheiten lindern und verhindern. Wie Dr. Chatterjee zeigt, können wir Krankheiten rückgängig machen und verschwinden lassen, ohne dass wir unseren Lebensstil komplett umstellen müssen.
Bei seinem dynamischen, benutzerfreundlichen Ansatz geht es nicht darum, in einer einzigen Säule zu brillieren. Worauf es ankommt, ist ein Gleichgewicht in jedem Bereich Ihres Lebens, das Folgendes beinhaltet:
⬤ Me-time jeden Tag.
⬤ Ein elektronikfreier Sabbat einmal in der Woche.
⬤ Geschmacksknospen neu trainieren.
⬤ Tägliches Mikrofasten.
⬤ Bewegliches Naschen.
⬤ Eine Schlafenszeit-Routine.
Praktisch und lebensverändernd, How to Make Disease Disappear ist ein inspirierender und leicht zu befolgender Leitfaden für mehr Gesundheit und Glück.
| ISBN: | 9780062846334 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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