Bewertung:
Das Buch ist ein Schritt-für-Schritt-Leitfaden, der Menschen mit manischen Depressionen, insbesondere solchen mit bipolarer Störung, helfen soll, ihre Symptome effektiv zu bewältigen und zu kontrollieren. Es ist leicht verständlich und bietet praktische Ratschläge, die auf den persönlichen Erfahrungen der Autorin beruhen.
Vorteile:⬤ Inspirierend und hilfreich für den Umgang mit der bipolaren Störung
⬤ leicht verständlich
⬤ gut strukturiert
⬤ praktische Schritte
⬤ ein gutes Hilfsmittel sowohl für Betroffene als auch für deren Angehörige
⬤ tragbar und dient als nützliches Nachschlagewerk.
Bietet möglicherweise keine neuen Erkenntnisse für Leser, die bereits mit der bipolaren Störung vertraut sind; könnte für diejenigen mit Vorkenntnissen zu grundlegend sein.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
How to Live with Bipolar Disorder: Your Step By Step Guide To Living With Bipolar Disorder
Wenn Sie lernen wollen, wie man mit einer bipolaren Störung lebt und damit umgeht, dann holen Sie sich How to Live with Bipolar Disorder, geschrieben von einer Person mit Erfahrung in diesem Thema.
Dies ist ein Leitfaden für das Leben mit einer bipolaren Störung. Es geht um die bipolare Störung oder manisch-depressive Krankheit. Die Methoden, die in diesem Leitfaden über den Umgang mit bipolaren Störungen beschrieben werden, haben sich als wirksam erwiesen. Ich glaube, dass sie für jeden funktionieren, der die Initiative ergreift, sie anzuwenden und zu entwickeln.
Es ist ein Schritt-für-Schritt, 12-Schritte-Leitfaden mit Anweisungen, wie man mit Ihrer bipolaren Störung und wie man ein produktiveres, glückliches und stabiles Leben im Umgang mit dieser Krankheit zu erreichen.
Der Leitfaden besteht aus den hier aufgeführten Themen:
⬤ Erkennen Sie Ihre Krankheit, geben Sie zu, dass Sie ein Problem haben, und diagnostizieren Sie es.
⬤ Einen guten Psychiater und Berater finden.
⬤ Ändern Sie Ihre Lebenseinstellung und Ihr Selbstbild.
⬤ Arbeiten Sie an Ihrem Programm.
Lernen Sie, Anzeichen für Probleme zu erkennen:
⬤ Wiedergutmachung leisten und sich selbst verzeihen.
⬤ Überwinde deine Ängste und gehe mit Stress um.
⬤ Medikamente, die Phasen und Krankenhausaufenthalte.
⬤ Nutzen Sie die Vorteile des neuen "DU".
⬤ Befolgen Sie die Schritte zu einem neuen Leben.
⬤ Helfen Sie anderen, sich selbst zu helfen.
⬤ Reflektieren Sie und lernen Sie aus Ihrer Vergangenheit.
HowExpert veröffentlicht schnelle Anleitungen zu allen Themen von A bis Z von Experten aus dem Alltag.
