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How to Survive Without Psychotherapy
Dieses Buch richtet sich direkt an Menschen, die an psychischen Problemen leiden. Ziel des Buches ist es, die Betroffenen von der Last der Schuld an ihren Schmerzen zu befreien und einige der Praktiken zu entmystifizieren, die die Behandlung psychischer Krankheiten umgeben.
Es ist nicht gerade ein Selbsthilfebuch, denn es ist eine falsche Behauptung jeder Behandlung psychischer Krankheiten, dass Heilung durch Willensanstrengung herbeigeführt werden kann. Vieles, was psychische Probleme verursacht, ist ein Mangel an Macht und Ressourcen, der außerhalb der Kontrolle des Betroffenen liegt. Um ohne Psychotherapie zu überleben, muss man sich mehrerer Dinge bewusst sein. Erstens die Begrenztheit der therapeutischen Hilfe: Klärung und Unterstützung können dem Betroffenen zwar helfen, seine Zwangslage zu verstehen, und ihn ermutigen, die ihm zur Verfügung stehenden Ressourcen zu nutzen, doch kann die Therapie nicht die entfernten Ursachen des Leidens verändern. Zweitens können nur sozialpolitische Lösungen einige der stärksten Ursachen von Notlagen angehen, z. B. Entlassung, Wohnungsnot und Armut. Smail warnt vor der Psychoanalyse und merkt an, dass es bei psychischen Problemen viel mehr um Geld als um Sex geht.
David Smail analysiert die Behauptungen von Behandlungsmethoden für psychische Probleme. Er erklärt, warum Willenskraft allein die Symptome nicht beseitigen kann. Es wird erörtert, welche Mittel dem Einzelnen zur Verfügung stehen, um sich gegen Stressoren zu positionieren und die Auswirkungen derselben zu minimieren. Abgesehen davon sind Stress- und Angstgefühle regelmäßig eine völlig rationale Reaktion auf die Notlage des Betroffenen.
| ISBN: | 9781782202882 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 254 |
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