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How to Focus: A Monastic Guide for an Age of Distraction
Wie Sie lernen können, sich wie ein Mönch zu konzentrieren, ohne wie einer zu leben
Ablenkung ist kein neues Problem. Wir sind auch nicht die ersten, die darüber klagen, wie schwer es ist, sich zu konzentrieren. Die frühen christlichen Mönche waren uns zuvorgekommen. Sie hatten alles aufgegeben, um sich auf Gott zu konzentrieren, und dennoch hatten sie Mühe, die Dämonen der Ablenkung in Schach zu halten. Doch anstatt sich dem Mäandern ihrer Gedanken hinzugeben, entwickelten sie wirksame Strategien, um ihre Aufmerksamkeit und ihr Engagement zu verbessern. How to Focus" ist eine einladende Sammlung ihrer verblüffenden Einsichten und Ratschläge - offen, lustig, sympathisch und psychologisch ausgefeilt.
Diese Weisheit stammt aus den Collationes von Johannes Cassian aus dem fünften Jahrhundert n. Chr., einem der einflussreichsten Handbücher für Mönche aus der Spätantike. Die Collationes begleiten Cassian und seinen Freund Germanus auf ihrer Reise durch Ägypten und fragen eine Reihe weiser Mönche, wie sie ihren Geist stärken können. Als Antwort darauf bieten diese Mönche eine Reihe von Techniken zur Steigerung der Konzentration an, darunter das Setzen von Zielen, das Training des Körpers, die Steuerung des Gedächtnisses, die Verwendung von Mantras, das Einlegen von Pausen, die Beratung mit anderen - und vor allem die Ehrlichkeit gegenüber sich selbst. Wie Cassian und Germanus schließlich feststellen, können wir der Ablenkung nicht entkommen - aber wir können lernen, ihr zu begegnen und uns schließlich zu konzentrieren.
Mit einer fesselnden neuen Übersetzung von Jamie Kreiner und dem lateinischen Original auf den gegenüberliegenden Seiten kann How to Focus selbst den am wenigsten mönchischen unter uns helfen, unsere Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu lenken.
| ISBN: | 9780691208084 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
| Seitenzahl: | 288 |
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