Wie man sich selbst mag: Ein Leitfaden für Teenager, um den inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen und ein dauerhaftes Selbstwertgefühl aufzubauen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird für seine Zugänglichkeit und seinen relevanten Inhalt gelobt, der darauf abzielt, das Selbstwertgefühl von Jugendlichen und Erwachsenen zu stärken. Die Leserinnen und Leser schätzen den fesselnden, nachvollziehbaren Schreibstil der Autorin sowie die praktischen Ratschläge, die durchgehend angeboten werden. Einige halten das Buch für besonders geeignet für Teenager, die mit Selbstzweifeln und Ängsten zu kämpfen haben. Kritisiert wird jedoch der Titel des Buches, der nach Ansicht mancher potenzielle Leser abschrecken könnte, und in einigen Rezensionen wird erwähnt, dass das Buch bestimmte Teenager nicht fesseln konnte.

Vorteile:

Fesselnder Schreibstil, praktische Ratschläge, zugänglich für Jugendliche und Erwachsene, hilfreiche Strategien zum Aufbau des Selbstwertgefühls, nachvollziehbarer Inhalt, gut geeignet für diejenigen, die mit Selbstzweifeln und Ängsten zu kämpfen haben, kurze Kapitel, die zum Lesen anregen.

Nachteile:

Der Titel könnte für einige potenzielle Leser unattraktiv und entmutigend sein, nicht alle Teenager fanden das Buch ansprechend genug, um ihr Interesse aufrechtzuerhalten, und einige hatten das Gefühl, dass es nicht spezifisch genug auf die Zielgruppe ausgerichtet war.

(basierend auf 23 Leserbewertungen)

Originaltitel:

How to Like Yourself: A Teen's Guide to Quieting Your Inner Critic and Building Lasting Self-Esteem

Inhalt des Buches:

Lassen Sie nicht zu, dass Ihr innerer Kritiker Sie daran hindert, selbstbewusst zu sein. "How to Like Yourself" ist ein witziger, inspirierender und praktischer Leitfaden, der Ihnen hilft, Gefühle der Selbstkritik zu überwinden, Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und der wahre Star in Ihrem Leben zu sein.

Bei all dem Druck, den Schule, Freunde und Verabredungen auf dich ausüben, bist du in deinen Teenagerjahren besonders anfällig für ein geringes Selbstwertgefühl. Aber oft ist die größte Bedrohung für dein Selbstvertrauen dein eigener innerer Kritiker, dessen unerbittliche Negativität zu Gefühlen der Unzulänglichkeit, Depression und Angst führen kann. Dieser Leitfaden, den du unbedingt haben musst, bietet dir echte Möglichkeiten, dich zu wehren, freundlich zu dir selbst zu sein und mit Selbstvertrauen voranzukommen.

Sie werden lernen, wie wichtig es ist, sich selbst zu verzeihen, Ihre Fehler zu akzeptieren und sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie großartig machen. Sie werden auch Strategien lernen, wie Sie den gefürchteten inneren Kritiker und Besserwisser besiegen, der Sie immer wieder niedermacht, und wie Sie den üblichen Gedankenfallen entkommen, die Sie davon abhalten, sich selbst gut zu fühlen.

Dieses Buch lüftet das Geheimnis der wichtigsten Beziehung, die Sie je haben werden - die zu Ihnen selbst. Machen Sie sich also bereit, Ihre wahre innere Stimme zu finden.

Eine freundlichere, sanftere Stimme, die Sie dabei unterstützt, Ihre Ziele zu erreichen und das fabelhafte Leben zu führen, für das Sie bestimmt sind.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781626253483
• Autor: M. Bradshaw Cheryl
• Verlag: Instant Help Pubn
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2016
• Seitenzahl: 200