How To Reduce Stress: A Proactive Way To Manage Stress
How to Reduce Stress bringt die evidenzbasierte Psychologie auf die Spitze. Die Forschung für die Bücher: How To Reduce Stress und How To Reduce Anxiety (die in Kürze erscheinen werden) umfasst mehr als vierzig Jahre der Beschäftigung mit den behandelten Themen.
Christine Thompson-Wells ist seit vielen Jahren als Schriftstellerin tätig und besuchte die Universität von Canberra, Australien, als ihre Kinder noch klein waren. Während ihres elf- bis zwölfjährigen Studiums hat Christine Thompson-Wells Erwachsenenbildung mit dem Schwerpunkt Psychologie studiert und befindet sich in einem weiterführenden Studium. Christine ist Autorin zahlreicher Bücher, nationaler Zeitschriften- und Zeitungsartikel, die sich mit Geldpsychologie befassen.
Sie sagt: "Geldpsychologie ist das Studium des Verhaltens von Menschen im Umgang mit Geld..." Nachdem sie sich von der Geldpsychologie entfernt hat, das Thema aber immer noch mit einbezieht, schreibt Christine nun über den gesamten Menschen und verwendet dabei eine Vielzahl von Studien, die die Erfahrungen vieler Menschen abdecken.
Sie hat nun den Bereich der Lifestyle-Psychologie entwickelt. Die elf Fallstudien in How To Reduce Stress zeigen beispielhaft, wie menschliches Denken und Handeln menschliche Aktivitäten weltweit beeinflussen; das Buch zeigt auch, wie Stress bewältigt werden kann, wenn die richtigen mentalen Werkzeuge vorhanden sind.
Während sie die Informationen sammelte, besaß und leitete sie Unternehmen, unterrichtete und lehrte an Schulen, Hochschulen und Universitäten, betreute junge Straftäter im Strafvollzug und hatte kurzfristige Verträge im öffentlichen Sektor als Forscherin. Sie hat ihre Arbeit vom Bildungswesen über das Verlagswesen bis hin zu anderen Branchen erforscht. Die Studien umfassen den Einzelhandel, die Fitnessbranche und andere Bereiche der menschlichen Interaktion.
Einige der in den Studien untersuchten Personen hat sie nur kurz gekannt, während in anderen Bereichen eine tiefgreifende Analyse und langfristige Untersuchung stattgefunden hat. Sie sammelt neue Forschungsergebnisse aus den Bereichen Bildung, Industrie, Unternehmen, Handel und Leben, schreibt das Gelernte auf und wendet sich dann der nächsten Berufung zu. Christine ist eine qualifizierte Erzieherin und Lehrerin; sie hat sich als Lifestyle-Psychologin spezialisiert, und als Autorin schreibt sie aus vielen psychologischen Ansätzen und Disziplinen.
Sie ist eine ständige Informationsquelle und spricht live im BBC-Radio, im Fernsehen und schreibt in den Printmedien des Vereinigten Königreichs. Sie ist Mutter, Ehefrau, Geschäftsfrau und vor allem ein Mensch.
| ISBN: | 9780648188476 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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