Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch über die Wim-Hof-Methode wird wegen seiner inspirierenden Erzählungen, praktischen Übungen und einer Mischung aus wissenschaftlichen und anekdotischen Erkenntnissen über die Atem- und Kältetherapie sehr positiv aufgenommen. Viele Leser empfinden es als motivierend und transformativ, obwohl einige die Wiederholungen und den Mangel an detaillierter wissenschaftlicher Untermauerung kritisieren.
Vorteile:⬤ Inspiriert und motiviert die Leser mit fesselnden Erzählungen und Anekdoten aus dem Leben von Wim Hof.
⬤ Praktische Anleitungen zu Atemübungen und Kältetherapie, die von den Lesern als hilfreich empfunden werden.
⬤ Fesselnder Schreibstil, der Begeisterung und Leidenschaft vermittelt.
⬤ Bietet Einblicke sowohl in die wissenschaftlichen als auch in die spirituellen Aspekte der Methoden.
⬤ Sowohl für Anfänger als auch für Kenner der Methode geeignet.
⬤ Das Buch kann sich wiederholen, besonders gegen Ende.
⬤ Einige Leser wünschten sich mehr wissenschaftliche Details und klarere Anweisungen zu den Methoden.
⬤ Es fehlen Informationen über mögliche Risiken oder Kontraindikationen im Zusammenhang mit den Methoden.
⬤ Wem Wim Hof oder seine Geschichte vor der Lektüre des Buches nicht bekannt war, wird vielleicht keinen tiefen Zugang zu ihm finden.
(basierend auf 653 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Wim Hof Method - Activate Your Potential, Transcend Your Limits
Inhalt des Buches:
DAS SONNTAGSZEIT-BESTSELLER-PHÄNOMEN.
Ich habe mich noch nie so lebendig gefühlt“ JOE WICKS.
Das Buch wird Ihr Leben verändern' BEN FOGLE.
Meine Hoffnung ist es, Sie zu inspirieren, die Kontrolle über Ihren Körper und Ihr Leben zurückzuerlangen, indem Sie die immense Kraft Ihres Geistes entfesseln.
Der „Iceman“ Wim Hof teilt seine bemerkenswerte Lebensgeschichte und seine kraftvolle Methode, um Ihre Stärke, Gesundheit und Ihr Glück zu steigern. Über vierzig Jahre hinweg verfeinert und von Wissenschaftlern auf der ganzen Welt befürwortet, lernen Sie, wie Sie sich die drei Schlüsselelemente Kälte, Atmung und Geisteshaltung zunutze machen können, um den Geist über die Materie zu stellen und das Unmögliche zu erreichen.
Wim ist eine Legende über die Kraft des Eises, zu heilen und zu stärken“ BÄRENGYLLEN.
'Thor-ähnlich und stark... Wim hat radioaktives Charisma' RUSSELL BRAND.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781846046308 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Activate Your Potential, Transcend Your Limits |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 224 |
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