Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Rezensionen zu Jorge Cruises Buch „Winzig und satt“ sind gemischt. Hervorgehoben werden der Fokus auf die Denkweise und die praktischen Gesundheitstipps, aber auch einige Kritikpunkte hinsichtlich der Komplexität der Rezepte und der Verfügbarkeit der Zutaten. Viele Leser schätzen die einfach zu befolgenden Richtlinien und den unterstützenden Gemeinschaftsaspekt, aber einige wenige äußern sich unzufrieden mit bestimmten Rezepten und einer Abweichung von früheren Büchern.
Vorteile:⬤ Betont die Denkweise zusammen mit der Ernährungsumstellung.
⬤ Einfach zu befolgen mit praktischen Ratschlägen und Mahlzeitenplanung.
⬤ Enthält eine Vielzahl von veganen Rezepten.
⬤ Positiver Gemeinschafts- und Verantwortungsaspekt durch Online-Mitgliedschaft.
⬤ Viele haben mit diesem Ansatz Erfolg beim Abnehmen.
⬤ Einige Rezepte sind kompliziert oder haben schwer zu findende Zutaten.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass es nicht mit früheren Werken wie The Belly Fat Cure übereinstimmt.
⬤ Es gibt Beschwerden über Tippfehler in der ebook-Version.
⬤ Ein Rezensent kritisiert den Geschmack der vorgeschlagenen Lebensmittel.
(basierend auf 34 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Tiny and Full: Eat More, Weigh Less, and Turn Off Hunger All Day
Inhalt des Buches:
(Essen Sie die Pfunde weg!)
Stellen Sie sich vor, Sie lassen Ihren Körper die Arbeit für sich erledigen. Sie müssen nicht mehr Ihre Portionen verkleinern oder unzählige Stunden im Fitnessstudio verbringen, um abzunehmen. Denn Tiny and Full ist keine Diät - es ist ein revolutionärer Lebensstil, bei dem Sie entdecken werden, wie Sie MEHR essen und trotzdem abnehmen können.
Wissenschaftler und Forscher haben kalorienarme, aber große Lebensmittel entdeckt, die Ihnen helfen können, Winzig und satt zu bleiben. Mit diesen Lebensmitteln können Sie den Hunger ausschalten, indem Sie satt und zufrieden bleiben und gleichzeitig Kalorien einsparen. Zusammen mit mehr als 80 köstlichen Rezepten - von Pizza bis Eiscreme, einem 12-wöchigen, einfach zu befolgenden Essensplan, Einkaufslisten und Trainingsübungen für zu Hause - haben Sie alle Werkzeuge, die Sie brauchen, um Ihre Abnehmziele zu erreichen.
(JETZT MIT DER KRAFT DES SCHILDDRÜSEN-BOOSTS)
Diese Sonderausgabe von Tiny and Full enthält jetzt einen brandneuen, glutenfreien Thyroid-Boost-Essensplaner, der darauf ausgelegt ist, Ihre Schilddrüse zu heilen und ihr höchstes Potenzial zu entfalten. Der Thyroid-Boost-Essensplaner und die Rezepte helfen Ihnen, chronische Müdigkeit, Gewichtsabnahmeplateaus, Verstopfung, Gewichtszunahme und andere Schilddrüsenprobleme und -symptome zu überwinden.
Jorge Cruise ist ein führender Fitness- und Ernährungsexperte und der Bestsellerautor von mehr als 20 Büchern in 16 Sprachen. Seine Leidenschaft für Gesundheit und Fitness zeigt er in seiner Facebook-Live-Show Tiny Talks mit über 2 Millionen Zuschauern sowie in der E!-Fernsehserie Revenge Body with Khloe Kardashian, in der er Khloes liebste Außenseiterinnen trainiert und umgestaltet.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781944648503 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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