Yoga: Ein einfacher Leitfaden für besseres Aussehen und Wohlbefinden mit Yogaübungen für Anfänger (Entlasten Sie Rücken, Nacken und den ganzen Körper)

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Originaltitel:

Yoga: A Simple Guide to Looking & Feeling Better With Yoga Poses for Beginners (Relieve Yourself of Back, Neck and Whole Bod

Inhalt des Buches:

Egal, ob Sie männlich oder weiblich, jung oder alt, unfit und übergewichtig oder so fit wie noch nie sind, dieses Buch wird Sie in Yoga einführen und Ihnen die erstaunlichen Vorteile aufzeigen, die es für Ihr Leben haben kann.

Dieses Buch wird Sie durch jeden Schritt dieses Prozesses führen.

Während Sie dieses Buch durcharbeiten, werden Sie:

- die üblichen Verhaltensweisen, die Ihr Potenzial untergraben, beseitigen.

- Ihren einzigartigen Lernstil entdecken und Ihr Lernen beschleunigen.

- Überwinden Sie selbst auferlegte Grenzen, indem Sie die Kraft der Affirmation nutzen.

- Entdecken Sie, wie Yoga Ihnen helfen kann, Ihr Potenzial freizusetzen.

- Erstellen Sie einen Plan für die Umgestaltung Ihres Lebens.

Angesichts der vielen Yoga-Variationen und der riesigen Fülle an Informationen über Yoga, die es heute gibt, kann das breite Spektrum an Yogastilen und -praktiken überwältigend sein, besonders für jemanden, der neu im Yoga ist.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781989990544
• Autor: Leslie Brown
• Verlag: Lightning Source Inc
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch