Bewertung:
Das Buch ist ein ausgezeichnetes Hilfsmittel für Anfänger und Wiedereinsteiger, da es klare Anweisungen und hilfreiche Illustrationen für verschiedene Haltungen bietet.
Vorteile:Das Buch bietet klare und einfache Erklärungen der Yogastellungen, enthält gute Illustrationen, ist anfängerfreundlich und gut organisiert mit einer Spiralbindung für eine einfache Nutzung während der Praxis.
Nachteile:In den Rezensionen wurden keine wesentlichen Nachteile festgestellt.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Yoga: Relaxation, Postures, Daily Routines
Yoga ist eine beliebte körperliche, geistige und spirituelle Disziplin, die ihren Ursprung im alten Indien hat.
Verschiedene Yoga-Traditionen finden sich im Hinduismus, Buddhismus, Jainismus und Sikhismus, und in den letzten Jahren hat sich auch die westliche Kultur die Kraft des Yoga durch Einfachheit, Stille und geistige Ausgeglichenheit zu eigen gemacht. Dieses leicht verständliche neue Buch konzentriert sich auf eine Reihe von Übungen, Körperbewegungen und Selbstdisziplinen, die die Vorteile des Yoga für jeden zugänglich machen.
Mit speziell in Auftrag gegebenen praktischen Fotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und einer Einführung in das gesamte Spektrum des Yogasystems.
| ISBN: | 9781786645609 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Spirale |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 176 |
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