Bewertung:
Das Buch ist ein umfassender Leitfaden für die Integration von Yoga, Atemarbeit und Meditation in therapeutische Praktiken, der für seine wissenschaftlich fundierten Techniken und seinen ansprechenden Schreibstil gelobt wird. Es dient als wertvolle Ressource für Therapeuten, Yogalehrer und alle, die sich für die Genesung psychischer Gesundheit und persönliches Wachstum interessieren.
Vorteile:⬤ Enthält Forschungs- und Fallbeispiele
⬤ bietet konkrete Techniken für die Therapie
⬤ leicht zu lesen und zu verstehen
⬤ verbessert die persönliche Yogapraxis
⬤ dient als hervorragendes Nachschlagewerk für Praktizierende
⬤ praktisch für verschiedene Heilungsumgebungen.
⬤ Vorsicht bei der Anwendung bestimmter Techniken ohne ausreichende persönliche Erfahrung
⬤ potenzielles Risiko für Therapeuten, die Praktiken ohne Achtsamkeit anwenden
⬤ einige Techniken sind möglicherweise nicht für alle Therapeuten geeignet.
(basierend auf 41 Leserbewertungen)
Yoga Skills for Therapists: Effective Practices for Mood Management
Weintraub zeigt Therapeuten, wie sie eine ganze Reihe von yogischen Ansätzen einführen und anwenden können: gezielte Atemübungen, Pranayama genannt, die der aktuellen Stimmung entsprechen und sie ins Gleichgewicht bringen; heilende Handgesten, Mudras genannt; spezielle Klänge und Töne, Mantras genannt; geführte Bilder und Affirmationen; yogische Selbstbefragung und vieles mehr.
Klinische Geschichten und Anekdoten zeigen, wie diese auf Yoga basierenden Interventionen, die auf einer soliden, evidenzbasierten Grundlage beruhen, als wirksame Behandlungen für eine bestimmte Stimmung oder einen bestimmten mentalen Zustand eingesetzt werden können. Mit über 50 Fotos, die die Praktiken und Gesten deutlich veranschaulichen, detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Skripten für geführte Entspannungen und Meditationen ist Yoga Skills for Therapists ein praktischer Leitfaden, der die Kraft grundlegender Yogatechniken lehrt, um Ihnen und Ihren Klienten große Selbsterkenntnis, Ausgeglichenheit und dauerhaftes Wohlbefinden zu bringen.
| ISBN: | 9780393707175 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
| Seitenzahl: | 240 |
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