Bewertung:
Das Buch wird für seine Offenheit, praktische Anleitung und Zugänglichkeit für Praktizierende aller Stufen gelobt. Die Nutzer schätzen die klaren Beschreibungen, die vielfältigen fotografischen Darstellungen der Haltungen und die zahlreichen Modifikationen, die das Buch zu einer wertvollen Ressource für Yogaschüler und -lehrer machen. Einige Nutzer wünschen sich jedoch Verbesserungen in der Kindle-Version, insbesondere was die Lesbarkeit der Bildunterschriften betrifft.
Vorteile:Enthält praktische Beschreibungen von Haltungen und alternativen Modifikationen für alle Stufen. Bietet starke visuelle Hilfen mit Fotos von verschiedenen Körpertypen, die Yoga praktizieren. Wird als integrative Ressource für Menschen verschiedenen Alters und mit unterschiedlichen Fähigkeiten gut angenommen. Viele Nutzer halten es für eine ausgezeichnete Referenz für den Unterricht und die eigene Praxis. Einfach zu folgen und fördert die Zugänglichkeit von Yoga.
Nachteile:Die Kindle-Version hat Probleme mit kleinen Seitengrößen und unleserlichen Beschriftungen. Einige Nutzer äußerten den Wunsch, das Buch solle zur leichteren Handhabung spiralgebunden sein.
(basierend auf 129 Leserbewertungen)
Yoga for Everyone - 50 Poses for Every Type of Body
Yoga ist für jeden Körper, auch für Ihren! Dieses Buch bietet Yoga für alle Körpertypen: von Yoga für Übergrößen über Yoga für Schwangere bis hin zu Yoga für ältere oder behinderte Menschen ist für alle etwas dabei.
Ganz gleich, wer Sie sind oder welche Fähigkeiten Sie haben, Sie können jede der 50 Posen in diesem Buch ausführen. Die Variationen und Abwandlungen klassischer Yogastellungen ermöglichen es Ihnen auch, alle 10 Sequenzen auszuführen, die verschiedene Stellungen zu einer einzigen Erfahrung kombinieren und sich auf bestimmte körperliche und geistige Vorteile konzentrieren.
Jahrelang wurde in Büchern über Yoga von den Lesern verlangt, dass sie sich (buchstäblich!) nach hinten beugen, um sich ihren körperlichen Anforderungen anzupassen. Es ist an der Zeit, das Gegenteil zu tun - die Leser sollten verlangen, dass Yoga sich ihren individuellen Bedürfnissen anpasst. Dies ist Yoga für echte Menschen!
| ISBN: | 9780241398951 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | 50 Poses for Every Type of Body |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 256 |
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