Bewertung:
Das Buch ist ein hoch angesehenes Hilfsmittel sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogapraktizierende, das sich auf Inklusion konzentriert und Modifikationen für verschiedene Fähigkeiten bietet. Es bietet praktische Anleitungen, hochwertige Fotos und ein Layout, das die Zugänglichkeit verbessert.
Vorteile:Umfassender Leitfaden für Anfänger mit praktischen Beschreibungen von Yogastellungen.
Nachteile:Ein inklusiver Ansatz, der alle Körpertypen und Fähigkeiten berücksichtigt.
(basierend auf 129 Leserbewertungen)
Yoga for Everyone: 50 Poses for Every Type of Body
50 Posen für jeden Körpertyp Jahrelang haben Yogabücher von den Lesern verlangt, sich (buchstäblich) nach hinten zu beugen, um sich ihren körperlichen Anforderungen anzupassen.
Es ist an der Zeit, das Gegenteil zu tun - dass die Leser verlangen, dass Yoga sich ihren individuellen Bedürfnissen anpasst. Es ist an der Zeit, dass ein Yogabuch die breite Bevölkerung widerspiegelt, die von einer auf sie ausgerichteten Yogapraxis profitieren würde.
Dieses Buch bietet Yoga für alle: groß, klein, älter, schwanger, behindert - für alle. Deshalb steht dieses Wort ja auch im Titel. Egal, wer Sie sind, Sie können alle 50 Posen in diesem Buch machen.
Und dann können Sie alle 10 Sequenzen ausführen, die verschiedene Posen zu einer einzigen Erfahrung kombinieren und sich auf bestimmte körperliche und geistige Probleme konzentrieren. Egal, wer du bist, wie du aussiehst oder dich fühlst, ja, du kannst weiterhin Yoga machen - und Yoga für alle wird dir zeigen, wie.
| ISBN: | 9781465480774 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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