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Yoga for Beginners: Basic Guide to Yoga for Beginners
Auf der Informationswelle, die unseren winzigen Planeten durchkreuzt, reitet etwas, das seine Wurzeln in der Antike hat und im Westen eine Blütezeit erlebt, die mit jedem Jahr weiter an Dynamik gewinnt.
Ob in einem örtlichen YMCA oder in einem üppigen spirituellen Refugium in den Everglades - Yoga hat sich als fester Bestandteil der westlichen Kultur, ja der globalen Kultur, etabliert. Obwohl viele Menschen Yoga wirklich genießen und es als eine nebenwirkungsfreie Antwort auf viele ihrer emotionalen und körperlichen Beschwerden empfinden, wissen sie einfach nicht genug über das Thema, um den ersten Schritt zu tun.
Vor diesem Hintergrund wurde dieses Buch mit einem Ziel erstellt: Yoga für Sie zu entmystifizieren und Ihnen eine klare, einfache und unterhaltsame Einführung in das Thema zu geben. Wenn Sie noch nie mit Yoga in Berührung gekommen sind (außer dem, was Sie vielleicht im Fernsehen gesehen haben), dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.