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Coming Home to Yourself: A Meditator's Guide to Blissful Living
Eine wunderschön illustrierte Sammlung von Achtsamkeitsübungen zur Erdung, Entspannung und zum Finden von innerem Frieden, vom zeitgenössischen Mystiker Osho.
Jeder von uns hat schon Momente des "Nach-Hause-Kommens" erlebt - sich entspannt, geerdet und frei von der Unruhe zu fühlen, die unseren Alltag so sehr prägt. Diese Momente können in der Natur auftreten oder in der Tiefe einer Aktivität, die wir genießen, allein oder zusammen mit Menschen, die wir lieben. Sie zeigen uns, dass wir genau dort sind, wo wir sein sollen.
Die Meditationen in Coming Home to Yourself wurden aus Hunderten von öffentlichen Vorträgen und intimen Gesprächen von Osho ausgewählt. Diese Passagen sind als Begleiter auf dem Weg gedacht, unsere seltenen Momente des "Zu-Hause-Seins" in eine Unterströmung zu verwandeln, die alle Aspekte unseres Lebens durchdringt. Sie bieten Anleitungen zur Meditation und zu spezifischen Techniken, die man ausprobieren kann, Einblicke in die Gewohnheiten, die uns angespannt und konfliktreich halten, und wie das Leben aussehen könnte, wenn wir diese Gewohnheiten erkennen und loslassen. Zu den Übungen gehören die Aktivierung des Bewusstseins, die Öffnung des Herzens, das Erlernen von Entspannung und Konzentration, um die Vorteile der Meditation zu nutzen, und die Befreiung des Gehirns von mentalen Blockaden.
Das Buch Coming Home to Yourself ist durchgehend mit skurrilen, farbigen Illustrationen versehen und lädt den Leser ein, an jeder beliebigen Stelle in die Meditationen einzutauchen oder das Buch der Reihe nach zu lesen, um eine echte Heimkehr zu erleben.
| ISBN: | 9781984826817 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 128 |
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