Leserbewertungen
Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 2 Stimmen.
Originaltitel:
Sugar Detox: A Nutritionist's Guide to Crush Carb Cravings, Lose Weight & Reduce Inflammation - Simple Tips & Recipes to Take Back
Inhalt des Buches:
Stellen Sie sich vor, wie anders Ihr Leben wäre, wenn Sie den Heißhunger auf Kohlenhydrate unterdrücken, Entzündungen reduzieren und gleichzeitig Gewicht verlieren könnten. Einfach indem Sie den zugesetzten Zucker aus Ihrer Ernährung streichen.
Eine Zuckerentgiftung kann Ihnen buchstäblich all diese Dinge ermöglichen...
Ich weiß, das klingt nach einer außergewöhnlichen Behauptung, aber meiner Meinung nach ist die Beseitigung dieses süßen kleinen Teufels aus Ihrem Leben wirklich das Allheilmittel für praktisch alle menschlichen Beschwerden, mit denen wir heute konfrontiert sind...
Möchten Sie abnehmen? Entzündungen eindämmen? Ihren Körper entschlacken? Sie wollen besser schlafen? Sie möchten mehr Energie haben? Die Stimmung besser kontrollieren? Dies sind nur einige der Vorteile, die sich ergeben, wenn man eine Zuckerentgiftungskur macht.
Simon Keller ist ein Ernährungswissenschaftler, der sich auf alle Formen der menschlichen Physiologie und Spitzenleistungen spezialisiert hat. Doch erst als er die Universität verließ und in die "reale Welt" eintrat, begann er zu verstehen, wie diese theoretischen Themen in der Praxis funktionieren.
In diesem aufschlussreichen und funktionalen Buch gibt Keller den Lesern einen Einblick in die wissenschaftlichen Überlegungen zur Zuckerentgiftung aus erster Hand sowie einen praktischen Leitfaden zu:
⬤ Verstehen, wie Zucker in der heutigen Gesellschaft so weit verbreitet wurde.
⬤ Die süchtig machende Natur des Süßkrams - wie man erkennt, ob man süchtig ist.
⬤ Wie der Körper seine wichtigste Energiequelle abbaut und verarbeitet.
⬤ Gesundheitliche Folgen einer Ernährung mit hohem Zuckerzusatz.
⬤ Der effizienteste Weg, um aus der Achterbahn des Zuckerrausches auszusteigen.
⬤ Zuckerfreie Rezepte und alternative Mahlzeitenpläne.
⬤ Zuckerhaltige Getränke ein für alle Mal aus der Ernährung streichen.
⬤ Mentalitäten und Gewohnheiten, die Sie für den ultimativen zuckerfreien Erfolg kultivieren müssen.
... und vieles mehr.
A Nutritionist's Guide to Sugar Detoxing ist eine Mischung aus theoretischen Prinzipien und praktischen Ratschlägen aus dem Leben, wie Sie Ihren Körper reinigen können, indem Sie einfach den Zucker aus den Dingen entfernen, die Sie essen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781913489083 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
