100 Tage bis zur Gelassenheit: Ein Tagebuch für alltägliche Gelassenheit Band 1

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100 Tage bis zur Gelassenheit: Ein Tagebuch für alltägliche Gelassenheit Band 1 (Leigh Mercree Amy)

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Originaltitel:

100 Days to Calm: A Journal for Finding Everyday Tranquility Volume 1

Inhalt des Buches:

Bleiben Sie ruhig...

und finden Sie Ihre Ruhe mit diesem interaktiven Tagebuch mit 100 täglichen Aufforderungen und einfachen Übungen. Finden Sie jeden Tag ein wenig mehr Ruhe, indem Sie Stress abbauen, tief durchatmen und sich mit diesem schön gestalteten Tagebuch mit 100 Übungen zentrieren.

Wenn der Alltag Unruhe mit sich bringt, laden Sie diese Aufforderungen zusammen mit inspirierenden Zitaten dazu ein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und einen Moment der täglichen Gelassenheit zu genießen. Jede Übung nimmt nur 5-10 Minuten in Anspruch, und das Buch bietet Platz, um eigene Überlegungen zu notieren.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781454940296
Autor:
Leigh Mercree Amy
Verlag:
Union Square & Co
Sprache:Englisch
Einband:Hardcover

Kauf:

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