2 Minutes to Sleep - Tägliche Selbstfürsorge für vielbeschäftigte Menschen

Leserbewertungen

Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 7 Stimmen.

2 Minutes to Sleep - Everyday Self-Care for Busy Lives

Bereiten Sie sich mit praktischen Zwei-Minuten-Übungen, die sich in Ihr Leben einfügen, auf einen tiefen, erholsamen Schlaf vor.

ISBN:	9781529409390
Autor:	Corinne Sweet
Verlag:	Quercus Publishing
Untertitel:	Everyday Self-Care for Busy Lives
Einband:	Hardcover
Erscheinungsjahr:	2020
Seitenzahl:	160

Derzeit verfügbar, auf Lager.

2 Minuten bis zum Schlaf - Tägliche Selbstfürsorge für vielbeschäftigte Menschen - 2 Minutes to...

Bereiten Sie sich mit praktischen...

Ändern Sie Ihr Leben mit CBT - Wie kognitive Verhaltenstherapie Ihr Leben verändern kann - Change...

Die kognitive Verhaltenstherapie hat bereits...

Anxiety Journal - Übungen zum Stressabbau und zur Beseitigung von Ängsten, wo immer Sie sind -...

Während einige Formen der Angst natürlich und...

Achtsamkeitstagebuch - Übungen, die Ihnen helfen, Frieden und Ruhe zu finden, wo immer Sie sind -...

In der heutigen hektischen Welt kann es eine...

2 Minuten Frieden - Alltägliche Selbstfürsorge für vielbeschäftigte Menschen - 2 Minutes' Peace -...

Bringen Sie Gelassenheit in Ihr Leben, egal wie...

Wie man Nein sagt: Besiegen Sie die Krankheit zu gefallen - How To Say No: Kick the disease to...

Fällt es Ihnen schwer, "nein" zu sagen? Fürchten...