
Be Mindful - A Child's Guide to Being Present
Dieser praktische Leitfaden kombiniert kognitive Verhaltenstherapie und Achtsamkeitsmethoden mit einfachen Aktivitäten, die Ihrem Kind helfen, sich besser zu konzentrieren und präsenter zu sein.
Er richtet sich an Kinder im Alter von 7 bis 11 Jahren, denn in diesen Jahren passiert viel, was sich auf das emotionale Wohlbefinden eines Kindes auswirken kann - nicht nur jetzt, sondern auch in den kommenden Jahren.