Alltägliche Selbstfürsorge: Das kleine Buch, das Ihnen hilft, sich um sich selbst zu kümmern.

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist eine durchdachte Sammlung von Tipps und Techniken zur Selbstfürsorge, die in einem farbenfrohen und hochwertigen Format präsentiert werden. Es wird als leicht zu lesen, praktisch und sowohl für den persönlichen Gebrauch als auch zum Verschenken geeignet beschrieben. Viele Nutzer schätzen die positiven Zitate und Anregungen, die es bietet, besonders in schwierigen Zeiten.

Vorteile:

Nachdenkliche Tipps zur Selbstfürsorge, hochwertige und farbenfrohe Aufmachung, leicht zu lesen, praktische Ratschläge, gut zum Verschenken, hilfreich an schlechten Tagen.

Nachteile:

Nicht lebensverändernd oder tiefgreifend erleuchtend, kann sich eher wie ein leichter Trost anfühlen, als eine substantielle Anleitung.

(basierend auf 4 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Everyday Self-Care: The Little Book That Helps You to Take Care of You.

Inhalt des Buches:

Entdecken Sie, warum Zeit, die Sie für sich selbst aufwenden, immer gut investierte Zeit ist, und welche unzähligen Möglichkeiten Sie haben, Ihre Gesundheit, Ihr Glück und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Wenn es im Leben viel zu tun gibt, kann es leicht passieren, dass man sich selbst ganz unten auf die Liste der zu erledigenden Aufgaben setzt und seine eigenen Bedürfnisse vernachlässigt. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, wird es seinen Tribut an Ihre geistige und körperliche Gesundheit fordern, was sich ironischerweise auf die geliebten Menschen auswirkt, um die Sie sich kümmern wollen, oder auf den Job, in dem Sie sich so engagiert haben.

In diesem kleinen Buch über Selbstfürsorge geht es nicht um eine Verwandlung über Nacht oder eine große Umstellung des Lebensstils - es geht darum, kleine Veränderungen vorzunehmen, die Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden schrittweise verbessern. Müssen Sie besser schlafen und sich gesünder ernähren? Brauchen Sie einen Energieschub oder fällt es Ihnen schwer, zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen? Sind Sie ein Sorgenmacher? Sind Sie in einer negativen Gedankenspirale gefangen? Macht Ihnen die Unordnung in Ihrer Wohnung zu schaffen? Sind Sie mit Ihren Verpflichtungen überfordert und suchen nach mehr Ausgeglichenheit? Woran auch immer Sie arbeiten müssen, in diesem praktischen Leitfaden finden Sie Ratschläge und Anregungen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781782498872
• Autor: Books Cico
• Verlag: Cico
• Einband: Hardcover
• Erscheinungsjahr: 2020
• Seitenzahl: 144