Bewertung:
Das Buch „Thriving as an Empath“ von Judith Orloff hat ein überwältigend positives Feedback von vielen Lesern erhalten, die es als eine unterstützende Ressource für Empathen und hochsensible Menschen betrachten. Es bietet tägliche Ratschläge und praktische Strategien, die bei den Lesern gut ankommen und sie befähigen, ihre Empathie anzunehmen und mit ihrer Sensibilität umzugehen. In einigen Rezensionen wird jedoch Unzufriedenheit mit dem Inhalt geäußert, da er sich grundlegend anfühlt oder nicht auf ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist, insbesondere in Bezug auf Beziehungsratschläge. Außerdem hatten einige Leser Probleme mit der Verpackung des Buches bei der Lieferung.
Vorteile:⬤ Bietet prägnante, tägliche Selbstfürsorgestrategien speziell für Empathen.
⬤ Bietet aufbauende und ermutigende Einsichten, die den Lesern helfen, ihre Sensibilität anzunehmen.
⬤ Sehr empfehlenswert für diejenigen, die feststellen, dass das Buch tief mit ihren Erfahrungen übereinstimmt.
⬤ Fesselnder Schreibstil, der das Lesen angenehm macht.
⬤ Viele Nutzer schätzen die Rolle des Buches als tägliche Andacht und praktischen Leitfaden.
⬤ Einige Leser finden den Inhalt zu grundlegend oder trivial, vor allem diejenigen, die bereits Vorkenntnisse über Empathiekonzepte haben.
⬤ Einige Rezensenten sind der Meinung, dass das Buch unnötigerweise die Schwächen eines Empathen hervorhebt, was zu einem Gefühl der Zerbrechlichkeit führt.
⬤ Mehrere Erwähnungen der schlechten Verpackung durch Amazon, die zu beschädigten Büchern bei der Lieferung führte.
⬤ Einige Leser merken an, dass sich das Buch eher an Singles als an Menschen in festen Beziehungen richtet.
(basierend auf 160 Leserbewertungen)
Thriving as an Empath: 365 Days of Self-Care for Sensitive People
Dr. Judith Orloff bietet 365 Tage lang Meditationen zur Selbstfürsorge, Reflexionen und Vorschläge für Tagebücher als tägliche Impfungen gegen Stress und Überforderung
Empathen haben als Heiler, Kreative, Freunde, Liebende und Innovatoren im Beruf so viel zu bieten. Doch hochsensible und empathische Menschen geben oft zu viel auf Kosten ihres eigenen Wohlbefindens - und absorbieren am Ende den Stress anderer. "Um gesund und glücklich zu bleiben", schreibt Dr. med. Judith Orloff, "müssen Sie sich auf eine funktionierende tägliche Selbstfürsorge einstellen." Mit Thriving as an Empath stellt Dr. Orloff eine unschätzbare Ressource zur Verfügung, die Ihnen hilft, sich vor dem Stress einer überwältigenden Welt zu schützen und das "Geschenk des Andersseins" anzunehmen.
Dieses Buch ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie ein Werkzeug für den Alltag suchen, das Sie in die Tat umsetzen können. Aufbauend auf den Prinzipien, die Dr. Orloff in The Empath's Survival Guide vorgestellt hat, bietet Ihnen dieses Buch tägliche Selbstfürsorgepraktiken und Unterstützung, um ein mitfühlender, gestärkter Empath zu werden, einschließlich:
- Starke Grenzen setzen.
- Ihre Energie zu schützen.
- Sich gegen Stress und Überforderung impfen.
- Selbstberuhigungstechniken.
- Zu wissen, dass es nicht Ihre Aufgabe ist, den Stress der Welt auf sich zu nehmen.
- Die Eigendynamik der Reizüberflutung brechen.
- Die Vitalität aller vier Jahreszeiten und der Elemente anzapfen.
- Vertiefung der Verbindung mit den Zyklen der Natur.
- Aus der uhrgesteuerten Zeit in die "heilige Zeit" wechseln.
Thriving as an Empath wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, zu wachsen und aufzublühen, ohne die Emotionen und den Schmerz anderer zu verinnerlichen. "Diese Selbstfürsorgetechniken waren für mich und meine Patienten lebensrettend", schreibt Dr. Orloff. "Ich lege so viel Wert auf regelmäßige Selbstfürsorge, weil ich möchte, dass Sie die außergewöhnlichen Gaben der Sensibilität genießen können - einschließlich eines offenen Herzens, der Intuition und einer innigen Verbindung mit der natürlichen Welt.".
| ISBN: | 9781649630100 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 400 |
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