Bewertung:
Die Rezensionen zu „The Empath's Survival Guide“ heben die transformative Wirkung des Buches auf die Leser hervor, insbesondere auf Empathen und hochsensible Menschen. Viele schätzen die persönlichen Einsichten des Autors, die praktischen Strategien für den Umgang mit Empfindlichkeiten und die Werkzeuge zur Selbstfindung und Grenzziehung. Einige Kritiker bemängeln jedoch die vermeintlich zu starke Abhängigkeit von spirituellen oder New-Age-Konzepten und das Fehlen einer rigorosen wissenschaftlichen Untermauerung, was zu Unzufriedenheit bei denjenigen führt, die einen eher analytischen Ansatz suchen.
Vorteile:⬤ Lebensverändernde Einsichten für Empathen, die ihnen helfen, ihre Empfindlichkeiten zu verstehen und zu bewältigen.
⬤ Praktische Strategien, um Grenzen zu setzen und sich vor emotionaler Überlastung zu schützen.
⬤ Persönliche Anekdoten der Autorin, die den Leser ansprechen.
⬤ Umfassende Werkzeuge zur Selbstfindung und zum emotionalen Wohlbefinden.
⬤ Leicht zu lesen und oft inspirierend, was es zu einer wertvollen Ressource macht.
⬤ Einige Leser finden das Buch zu spirituell oder verlassen sich auf New-Age-Konzepte.
⬤ Die Kritik bezieht sich auf den Mangel an wissenschaftlicher Strenge und Beweisen für die aufgestellten Behauptungen.
⬤ Die Wahrnehmung von formelhaften Texten und sich wiederholenden Inhalten.
⬤ Nicht alle Leser sind mit dem Stil des Autors oder der Betonung von persönlichen Anekdoten gegenüber strukturierten Anleitungen einverstanden.
⬤ Gemischte Gefühle darüber, dass einige Techniken als Pseudowissenschaft oder übermäßig vereinfachend angesehen werden.
(basierend auf 1153 Leserbewertungen)
The Empath's Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People
Was ist der Unterschied zwischen Einfühlungsvermögen und Empathie? "Einfühlungsvermögen zu haben bedeutet, dass unser Herz für eine andere Person in Freude oder Schmerz schlägt", sagt Judith Orloff, MD. "Aber für Empathen geht das noch viel weiter. Wir spüren die Emotionen, die Energie und die körperlichen Symptome anderer tatsächlich in unserem eigenen Körper, ohne die üblichen Abwehrmechanismen, die die meisten Menschen haben." Mit The Empath's Survival Guide bietet Dr. Orloff ein praktisches Instrumentarium, das sensiblen Menschen hilft, gesunde Bewältigungsmechanismen in unserer reizüberfluteten Welt zu entwickeln - während sie gleichzeitig die Gaben der Empathie, nämlich Intuition, Mitgefühl, Kreativität und spirituelle Verbundenheit, voll ausschöpfen.
Dieses praktische, ermächtigende und liebevolle Buch wurde geschaffen, um Empathen und alle, die ihre Sensibilität entwickeln wollen, dabei zu unterstützen, in einer oft unsensiblen Welt zu liebevolleren Menschen zu werden. Es hilft Empathen bei der Bewältigung ihrer einzigartigen Herausforderungen und vermittelt Angehörigen ein besseres Verständnis für die Bedürfnisse und Gaben der sensiblen Menschen in ihrem Leben. In diesem Buch bietet Dr. Orloff entscheidende Übungen an, darunter:
- Übungen zur Selbsteinschätzung, die Ihnen helfen, Ihren Empathietyp zu identifizieren.
- Werkzeuge, um sich vor Reizüberflutung, Erschöpfung, Abhängigkeiten und Mitgefühlsmüdigkeit zu schützen und gleichzeitig Ihre Lebensenergie wieder aufzufüllen.
- Einfache und wirksame Strategien, um Stress und körperliche Symptome nicht länger von anderen zu absorbieren und sich vor Narzissten und anderen Energievampiren zu schützen.
- Wie Sie die richtige Arbeit finden und Beziehungen aufbauen, die Sie nähren.
- Wie man sich in intimen Beziehungen zurechtfindet, ohne sich überwältigt zu fühlen.
- Anleitungen für die Erziehung empathischer Kinder.
- Erwecken der Intuitionsgabe des Empathen und Vertiefen der spirituellen Verbindung zu allen Lebewesen.
Für jeden sensiblen Menschen, dem gesagt wurde, er solle sich eine "dicke Haut" zulegen, ist diese Taschenbuchausgabe von The Empath's Survival Guide eine unschätzbare Ressource, um ganz offen zu bleiben und gleichzeitig Widerstandsfähigkeit aufzubauen, seine Gaben der Tiefe und des Mitgefühls zu erforschen und sich in einer Welt willkommen und geschätzt zu fühlen, die dringend braucht, was man zu bieten hat.
| ISBN: | 9781683642114 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 264 |
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