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Originaltitel:
Emotional Freedom: Liberate Yourself from Negative Emotions and Transform Your Life
Inhalt des Buches:
Emotionale Freiheit, ein Bestseller der New York Times, ist ein Wegweiser für alle, die gestresst, entmutigt oder überfordert sind, aber auch für diejenigen, die sich emotional gut fühlen, aber noch besser werden wollen.
Stellen Sie sich vor, Sie stehen in einem Stau und fühlen sich völlig ruhig. Stellen Sie sich vor, Sie wären unerschütterlich und entspannt, wenn Ihr Vorgesetzter die Beherrschung verliert. Was wäre, wenn Sie friedlich statt ängstlich wären? Was wäre, wenn Ihr Leben von nährenden Beziehungen und einem warmen Gefühl der Zugehörigkeit erfüllt wäre? So fühlt es sich an, wenn Sie emotionale Freiheit erlangt haben.
Die Bestsellerautorin Dr. Judith Orloff lädt Sie zu einer bemerkenswerten Reise ein, die Sie zu Glück und Gelassenheit führt, und zu einem Ort, an dem Sie die Negativität, die das tägliche Leben durchdringt, beherrschen können. Ganz gleich, wie gestresst Sie sich derzeit fühlen, die Zeit für positive Veränderungen ist jetzt gekommen. Sie besitzen die Fähigkeit, sich von Depression, Wut und Angst zu befreien.
Mit einer Synthese aus Neurowissenschaft, intuitiver Medizin, Psychologie und subtilen Energietechniken zeigt Dr. Orloff die eleganten Beziehungen zwischen unserem Verstand, Körper, Geist und unserer Umwelt auf. Mit Humor und Mitgefühl zeigt sie Ihnen, wie Sie die stärksten negativen Emotionen erkennen und sie in Hoffnung, Freundlichkeit und Mut umwandeln können. Überzeugende Fallstudien von Patienten und Geschichten aus ihrer Online-Community, von ihren Workshop-Teilnehmern und aus ihrem eigenen Leben veranschaulichen die einfachen, leicht zu befolgenden Handlungsschritte, die Sie ergreifen können, um mit emotionalen Vampiren, Enttäuschungen und Ablehnung fertig zu werden. Wie Dr. Orloff zeigt, bietet uns jeder Tag die Möglichkeit, in unserem eigenen Leben ein Held zu sein: sich von Negativität abzuwenden, konstruktiv zu reagieren und das Kommando über jede Situation zu übernehmen. Vollständige emotionale Freiheit ist zum Greifen nah.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780307338198 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
| Seitenzahl: | 416 |
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