Als Empath gedeihen: 365 Tage Selbstfürsorge für hochsensible Menschen

Bewertung:   (4,7 von 5)

Als Empath gedeihen: 365 Tage Selbstfürsorge für hochsensible Menschen (Judith Orloff)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Thriving as an Empath“ von Judith Orloff wird von den Lesern wegen seiner unterstützenden und praktischen Ratschläge, die auf Empathen zugeschnitten sind, sehr geschätzt, insbesondere als tägliche Ressource mit überschaubaren Einträgen. Viele Leser haben das Gefühl, dass es ihnen hilft, ihre Sensibilität als Stärke und nicht als Schwäche zu verstehen und zu akzeptieren. Einige Rezensenten merken jedoch an, dass es für diejenigen, die bereits über umfangreiche Erfahrungen als Empathen verfügen, zu grundlegend oder zu vorsichtig sein könnte, während andere anmerken, dass es nicht mit ihren Lebenssituationen übereinstimmt, insbesondere in Bezug auf Beziehungsratschläge.

Vorteile:

Bietet Strategien für die tägliche Selbstfürsorge speziell für Empathen.

Nachteile:

Die Leser finden es erbaulich, überschaubar und leicht in das tägliche Leben zu integrieren.

(basierend auf 160 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Thriving as an Empath: 365 Days of Self-Care for Sensitive People

Inhalt des Buches:

Dr. Judith Orloff bietet 365 Tage lang Meditationen zur Selbstfürsorge, Reflexionen und Vorschläge für Tagebücher als tägliche Impfungen gegen Stress und Überforderung

Empathen haben als Heiler, Kreative, Freunde, Liebende und Innovatoren im Beruf so viel zu bieten. Doch hochsensible und empathische Menschen geben oft zu viel auf Kosten ihres eigenen Wohlbefindens - und absorbieren am Ende den Stress anderer. "Um gesund und glücklich zu bleiben", schreibt Dr. med. Judith Orloff, "müssen Sie sich auf eine funktionierende tägliche Selbstfürsorge einstellen." Mit Thriving as an Empath bietet Dr. Orloff eine unschätzbare Ressource, die Ihnen hilft, sich vor dem Stress einer überwältigenden Welt zu schützen und das "Geschenk des Andersseins" anzunehmen.

Dieses Buch ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie Werkzeuge für den Alltag suchen, die Sie in die Tat umsetzen können. Aufbauend auf den Prinzipien, die Dr. Orloff in The Empath's Survival Guide vorgestellt hat, bietet Ihnen dieses Buch tägliche Selbstfürsorge und Unterstützung, um ein mitfühlender, gestärkter Empath zu werden, einschließlich:

- Starke Grenzen setzen.

- Ihre Energie zu schützen.

- Sich gegen Stress und Überforderung impfen.

- Selbstberuhigungstechniken.

- Zu wissen, dass es nicht Ihre Aufgabe ist, den Stress der Welt auf sich zu nehmen.

- Die Eigendynamik der Reizüberflutung brechen.

- Die Vitalität aller vier Jahreszeiten und der Elemente anzapfen.

- Vertiefung der Verbindung mit den Zyklen der Natur.

- Aus der uhrgesteuerten Zeit in die "heilige Zeit" wechseln.

Thriving as an Empath wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, zu wachsen und zu gedeihen, ohne die Gefühle und den Schmerz anderer zu verinnerlichen. "Diese Selbstfürsorgetechniken waren für mich und meine Patienten lebensrettend", schreibt Dr. Orloff. "Ich lege so viel Wert auf regelmäßige Selbstfürsorge, weil ich möchte, dass Sie die außergewöhnlichen Gaben der Sensibilität genießen können - einschließlich eines offenen Herzens, der Intuition und einer innigen Verbindung mit der natürlichen Welt.".

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781683642916
Autor:
Verlag:
Einband:Hardcover
Erscheinungsjahr:2019
Seitenzahl:400

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

Emotionale Freiheit: Befreien Sie sich von negativen Emotionen und verändern Sie Ihr Leben -...
Emotionale Freiheit, ein Bestseller der New York...
Emotionale Freiheit: Befreien Sie sich von negativen Emotionen und verändern Sie Ihr Leben - Emotional Freedom: Liberate Yourself from Negative Emotions and Transform Your Life
Als Empath gedeihen: 365 Tage Selbstfürsorge für hochsensible Menschen - Thriving as an Empath: 365...
Dr. Judith Orloff bietet 365 Tage lang...
Als Empath gedeihen: 365 Tage Selbstfürsorge für hochsensible Menschen - Thriving as an Empath: 365 Days of Self-Care for Sensitive People
Der Überlebensführer für Empathen: Lebensstrategien für hochsensible Menschen - The Empath's...
Was ist der Unterschied zwischen...
Der Überlebensführer für Empathen: Lebensstrategien für hochsensible Menschen - The Empath's Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People
Das zweite Gesicht: Eine intuitiv arbeitende Psychiaterin erzählt ihre außergewöhnliche Geschichte...
Eine beispielhafte und eloquent geschriebene...
Das zweite Gesicht: Eine intuitiv arbeitende Psychiaterin erzählt ihre außergewöhnliche Geschichte und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre eigene innere Weisheit anzapfen können - Second Sight: An Intuitive Psychiatrist Tells Her Extraordinary Story and Shows You How to Tap Your Own Inner Wisdom
Dr. Judith Orloffs Anleitung zum intuitiven Heilen: 5 Schritte zum körperlichen, emotionalen und...
Der Leitfaden von Dr. Judith Orloff zeigt Ihnen...
Dr. Judith Orloffs Anleitung zum intuitiven Heilen: 5 Schritte zum körperlichen, emotionalen und sexuellen Wohlbefinden - Dr. Judith Orloff's Guide to Intuitive Healing: 5 Steps to Physical, Emotional, and Sexual Wellness
Affirmationen für Empathen: Ein Jahr mit geführten Journalen - Affirmations for Empaths: A Year of...
Nutzen Sie Ihre Gaben als einfühlsame,...
Affirmationen für Empathen: Ein Jahr mit geführten Journalen - Affirmations for Empaths: A Year of Guided Journaling
Als Empath gedeihen: 365 Tage Selbstfürsorge für einfühlsame Menschen - Thriving as an Empath: 365...
Dr. Judith Orloff bietet 365 Tage lang...
Als Empath gedeihen: 365 Tage Selbstfürsorge für einfühlsame Menschen - Thriving as an Empath: 365 Days of Self-Care for Sensitive People
Das Genie der Empathie: Praktische Fertigkeiten zur Heilung Ihres sensiblen Selbst, Ihrer...
Machen Sie Empathie zu Ihrer Superkraft für...
Das Genie der Empathie: Praktische Fertigkeiten zur Heilung Ihres sensiblen Selbst, Ihrer Beziehungen und der Welt - The Genius of Empathy: Practical Skills to Heal Your Sensitive Self, Your Relationships, and the World

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

© Book1 Group - Alle Rechte vorbehalten.
Der Inhalt dieser Seite darf weder teilweise noch vollständig ohne schriftliche Genehmigung des Eigentümers kopiert oder verwendet werden.
Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)