Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Change Your Brain Every Day“ von Dr. Amen erhält überwältigend positives Feedback für seine aufschlussreichen, praktischen Ratschläge zur Verbesserung der Gehirngesundheit durch tägliche Gewohnheiten. Die Leser schätzen den verständlichen Schreibstil, die nachvollziehbaren Beispiele und die wissenschaftliche Grundlage, die auf Dr. Amens umfangreichen Erfahrungen beruht. Einige Rezensenten äußern jedoch ihre Enttäuschung über die schlechte Druck- und Papierqualität, insbesondere über die kleine Schriftgröße, die das Lesen erschwert, vor allem für ältere Leser.
Vorteile:⬤ Bietet praktische tägliche Gewohnheiten zur Verbesserung der Gehirngesundheit.
⬤ Fesselnder und verständlicher Schreibstil.
⬤ Anschauliche Beispiele und solide wissenschaftliche Grundlagen.
⬤ Motivierend und inspirierend, fördert positive Veränderungen.
⬤ Geeignet für ein breites Publikum, auch für Menschen mit psychischen Problemen.
⬤ Kleingedrucktes und schlechtes Papier erschweren das Lesen.
⬤ Einige Tipps könnten für bestimmte Leser zu simpel sein.
⬤ Nicht alle Leser finden den Inhalt neu oder bahnbrechend.
(basierend auf 129 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Change Your Brain Every Day: Simple Daily Practices to Strengthen Your Mind, Memory, Moods, Focus, Energy, Habits, and Relationships
Inhalt des Buches:
Wall Street Journal- und Publishers Weekly-Bestseller 366 Tage für ein besseres Gehirn, einen besseren Geist und ein besseres Leben! In Change Your Brain Every Day gibt Ihnen der Psychiater und klinische Neurowissenschaftler Dr. Daniel Amen auf der Grundlage seiner über 40-jährigen klinischen Praxis mit Zehntausenden von Patienten die effektivsten täglichen Gewohnheiten an die Hand, mit denen Sie Ihr Gehirn verbessern, Ihren Verstand beherrschen, Ihr Gedächtnis stärken und sich glücklicher, gesünder und mit den Menschen, die Sie lieben, verbunden fühlen können.
Wenn Sie die winzigen Gewohnheiten und Praktiken von Dr. Amen im Laufe eines Jahres umsetzen, werden Sie Folgendes erreichen Ihren Geist zu managen, um Ihr Glück, Ihren inneren Frieden und Ihren Erfolg zu unterstützen. Lebenslange Strategien zu entwickeln, um mit jedem Stress umzugehen, der auf Sie zukommt.
Ein ständiges Gefühl der Zielstrebigkeit zu entwickeln, das Ihr tägliches Handeln beeinflusst. Wichtige Lebenslektionen zu lernen, die Dr.
Amen aus der Untersuchung von Hunderttausenden von Gehirnscans gewonnen hat. Auf den Seiten von Change Your Brain Every Day erhalten Sie ein Jahr lang täglich lebensverändernde Weisheiten von Dr.
Amen, einem der bekanntesten Psychiater der Welt. Heute ist der Tag, an dem Sie anfangen können, Ihr Leben zu verändern, einen kleinen Schritt nach dem anderen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781496454577 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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