Applied Core Conditioning
Applied Core Conditioning enthält alle Informationen, die notwendig sind, um Core-Conditioning-Strategien für diejenigen zu entwickeln, zu verschreiben und zu programmieren, die gut konditioniert bleiben und Verletzungen vorbeugen wollen, sowie für diejenigen, die sich in der Rehabilitation befinden.
Das Buch präsentiert sportartspezifische Lösungen für die Auswahl von Übungen, wobei Programmgestaltung, Sätze, Wiederholungen und Belastung ausführlich besprochen werden. Zusätzlich werden in einem Kapitel sechs verschiedene Fallstudien vorgestellt, die die Herausforderungen bei der Rehabilitation von lähmenden Verletzungen wie Bandscheibenvorfall, Pars-Defekt und Hamstring-Tendinopathie widerspiegeln, um nur einige zu nennen.
Wirksame Rehabilitationsstrategien werden detailliert vorgestellt, um einen Einblick in Konzepte zur Wiederherstellung und Stärkung zu geben.
| ISBN: | 9781785005213 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 176 |
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