Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist ein hilfreicher Leitfaden für das Verständnis und die Bewältigung von Ängsten, insbesondere für Angehörige von Menschen, die mit Ängsten zu kämpfen haben, auch wenn der Titel hinsichtlich des Formats irreführend sein könnte.
Vorteile:⬤ Bietet wertvolle Einsichten zum Verständnis von Angst
⬤ nützlich für Jugendliche und Erwachsene
⬤ bietet praktische Werkzeuge und Beispiele aus der Praxis für den Umgang mit Angst.
⬤ Der Titel 'Workbook' ist irreführend, da es sich nicht um ein ausfüllbares Buch handelt
⬤ enthält einige trockene, lehrbuchartige Inhalte
⬤ Probleme mit schlechter Druckqualität.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Anxiety Workbook For Kids: Proven Tools To Cure Your Kids Paralyzing Fear
Inhalt des Buches:
Kämpft Ihr Kind mit sozialen Ängsten oder einer allgemeinen ständigen Sorge?
Fehlen Ihnen die geeigneten Mittel, um Ihrem Kind auf gesunde und produktive Weise zu helfen?
Sind Sie bereit, Ihr Kind strahlen zu sehen, während es selbständig seine Ängste bewältigt?
Wenn Sie sich mit den gestellten Fragen einverstanden fühlen, ist dieser nützliche Leitfaden genau für Sie geschrieben. Dieses Buch ist so geschrieben, dass es für jeden verständlich ist (Sie müssen kein zugelassener Therapeut sein, um es zu verstehen). Vielmehr ist der Ansatz realistisch und leicht umsetzbar.
Ängste verlaufen in einem Spektrum, in dem verschiedene Techniken besser funktionieren als andere - deshalb ist dieses Buch vollgepackt mit Bewältigungsstrategien für verschiedene Zeiten, Orte und Situationen, die den Bedürfnissen der Kinder gerecht werden. Die Welt der Ängste ist riesig und kann überwältigend wirken. Wenn Sie jedoch ein Thema nach dem anderen verstehen und herausfinden, was für Ihr Kind funktioniert, kann dies für alle Beteiligten eine große Erleichterung bedeuten.
Von einer Autorin, die selbst mit den lähmenden Auswirkungen von Ängsten zu tun hatte, entschlüsselt das Arbeitsbuch für Kinder, wie Sie mit Ihren Kindern arbeiten können, damit sie sich wohl fühlen und das Leben zu ihren eigenen Bedingungen meistern können.
Die Anxiety and Depression Association of America, eine Organisation, die sich für die Heilung von Angstzuständen einsetzt, sagt: "Angststörungen sind reale, ernstzunehmende Erkrankungen - genauso real und ernst wie körperliche Erkrankungen wie Herzkrankheiten oder Diabetes.
Etwa 8 % der Kinder und Jugendlichen leiden an einer Angststörung, wobei die meisten vor dem 21. Lebensjahr Symptome entwickeln.
Lebensjahr Symptome entwickeln. Dennoch wird nur etwa ein Drittel der Menschen, die an einer Angststörung leiden, behandelt, obwohl die Störungen sehr gut behandelbar sind.".
Die darin enthaltenen Techniken werden Ihr Kind befähigen und darauf vorbereiten, ein erfülltes Leben zu führen.
In diesem Buch werden Sie Folgendes entdecken:
⬤ Über 10 Bewältigungsstrategien und Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie, die sofort ausprobiert und angewandt werden können (auch wenn Sie schon eine ganze Reihe von Methoden erfolglos ausprobiert haben)
⬤ Der Prozess der Identifizierung der Grundursache(n) für das negative Selbstgespräch Ihres Kindes, das zu verzerrtem Denken und gewohnheitsmäßiger Zerstörung führt.
⬤ Ein sanfter Ansatz, um die Denkweise Ihres Kindes neu zu gestalten, indem die heilenden Prinzipien der Expositionstherapie vermittelt werden.
⬤ Die 5 häufigsten Denkfehler und wie man diese durch eine eingehende Bewertung, wie Worte, Handlungen, Gewohnheiten und Werte beginnen mit Ihren Überzeugungen und Gedanken zu bekämpfen.
⬤ Über 15 anschauliche Verarbeitungsübungen, die Ihrem Kind helfen, in Momenten, in denen es seine lähmende Angst spürt, innezuhalten und sich auf seine Gedanken zu besinnen.
⬤ Wie Sie pädiatrische Ängste effektiv messen können, indem Sie die Fortschritte verfolgen und dokumentieren - so erfahren Sie, welche Methoden bei Ihrem Kind funktionieren und wie Sie sich auf einen Rückfall vorbereiten können.
⬤ Die 5 kritischsten Fehler, die Sie derzeit mit Ihrem Erziehungsstil machen, und wie sie die Angst Ihres Kindes verstärken können (vermeiden Sie diese um jeden Preis, wenn Sie Fortschritte sehen wollen).
... und vieles, vieles mehr.
Es ist bekannt, dass Ängste zu den am besten kontrollierbaren psychischen Störungen gehören, aber Ihr Kind braucht Ihre Geduld und Ihren Trost, damit es weiß, dass es nicht allein ist.
Eltern sind die Hauptakteure des Wandels, und durch ständiges Üben mit Ihrem Kind werden seine Ängste sein Leben ergänzen, anstatt es zu behindern.
Es ist an der Zeit, Vertrauen in Ihre Modellierungsfähigkeiten zu haben.
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Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781646960071 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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