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Originaltitel:
Finding Your Way Back 2 In 1: How Adults With ADHD Can Use Everyday Techniques To Find Meaning And Succeed In Life
Inhalt des Buches:
Hat ADHS bei Ihnen zu schlechten Angewohnheiten geführt, die Sie scheinbar nicht ablegen können?
Wollen Sie Ihr ADHS in den Griff bekommen und sich nicht mehr davon bestimmen lassen?
Oder ist Ihnen vielleicht aufgefallen, dass einige Dinge, die für einen Erwachsenen eigentlich einfach sind, für Sie nicht so einfach sind?
Wenn Sie eine dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, sind Sie damit nicht allein und Sie sind kein Versager.
Es ist frustrierend und anstrengend, wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, ADHS hat.
Laut add.org haben allein in den USA über 11.000.000 Erwachsene ADHS.
Normalerweise hört man nichts darüber, wie es ist, als Erwachsener mit ADHS zu leben und die Herausforderungen des Erwachsenenlebens mit dieser Störung zu bewältigen.
Von der Beschäftigung über Beziehungen bis hin zu den Finanzen - es hat reale Auswirkungen, wenn wir in unserem Alltag mit Organisation und Konzentration zu kämpfen haben.
Die 2018 in den European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience veröffentlichte Studie von Hoxhaj, E. et al. „Mindfulness vs Psychoeducation in Adult ADHD: a randomized controlled trial“ untersuchte die Auswirkungen von zwei Behandlungsmethoden auf Erwachsene mit ADHS.
Sie fanden heraus, dass ein Achtsamkeitstrainingsprogramm und eine strukturierte Psychoedukation die ADHS-Symptome deutlich reduzierten.
Bei so vielen wirksamen Behandlungsmöglichkeiten finden Sie in diesem Buch sicher die beste Option für Sie.
In diesem Leitfaden finden Sie:
⬤ Die 10 häufigsten Arten, wie ADHS Ihre Leistung am Arbeitsplatz beeinträchtigen und Ihre Chancen auf die Chancen, die Sie verdienen, vereiteln kann
⬤ Warum bei mehr Männern als bei Frauen ADHS diagnostiziert wird (die Wahrheit mag Sie überraschen)
⬤ Wie Sie Jobs finden, in denen Sie dank Ihrer ADHS hervorragend arbeiten können, und wie Sie damit anfangen.
⬤ Ein einfacher Trick, um Ihre impulsiven Ausgaben zu stoppen und endlich Ihre Finanzen in den Griff zu bekommen (bevor Ihnen der Strom abgestellt wird)
⬤ Wie Prominente wie Justin Timberlake, Richard Branson und Whoopi Goldberg ADHS auf ihrem Weg zum Erfolg genutzt haben
... und vieles, vieles mehr!
Mit den Anleitungen in diesem Buch können selbst die schlimmsten ADHS-Symptome überwunden werden.
Um Ihr Leben und Ihre Konzentrationsprobleme endlich in den Griff zu bekommen, klicken Sie jetzt auf „In den Warenkorb“, damit Sie ein normales und erfolgreiches Leben führen können, das Sie verdienen!
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781646963645 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
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