
Anti-Inflammatory Diet for Beginners
Entzündungen treten häufig auf, wenn der Körper durch Infektionen, Krankheiten und Verletzungen, die das Gewebe schädigen, angegriffen wird, und man sieht in der Regel einen entzündeten Bereich, der sich rötet, schmerzt und anschwillt.
Dies wird zwar als normal angesehen, da der Körper versucht, die Wunde oder Infektion zu heilen, aber eine Entzündung birgt auch Gefahren in sich, weshalb sie beseitigt werden muss. So kann eine Entzündung beispielsweise ein Zeichen für einen Angriff auf das Gewebe sein, und da die Entzündung nicht aufhört, wenn die Ursache nicht beseitigt wird, kann sie die Infektion verschlimmern und zu schweren Krankheiten und Infektionen führen.
Eine entzündungshemmende Ernährung, wie sie in diesem Buch beschrieben wird, kann dazu beitragen, Entzündungen zu verringern oder zu beseitigen.