Meditation für Anfänger: Meditationstechniken, um Stress abzubauen, sich selbst und den Geist zu beruhigen, inneren Frieden und Glück zu erlangen und positiv zu bleiben

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Meditation für Anfänger: Meditationstechniken, um Stress abzubauen, sich selbst und den Geist zu beruhigen, inneren Frieden und Glück zu erlangen und positiv zu bleiben (Brittany Samons)

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Originaltitel:

Meditation For Beginners: Meditation Techniques to Relieve Stress, Calm Yourself and Your Mind, Achieve Inner Peace, Happiness and Stay Positive

Inhalt des Buches:

Der Geist steuert unseren Körper, und deshalb ist es so wichtig, Geist und Körper gesund und positiv zu halten.

Der Verstand interpretiert das, was wir sehen, was wir hören, was wir fühlen, schmecken und sogar was wir riechen, in Gedanken. Natürlich sind die Gedanken wild.

Ohne unsere Kontrolle kommen und gehen sie leicht. Durch Meditation trainieren wir jedoch unseren Geist, unsere Gedanken zu kontrollieren.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781681859798
Autor:
Brittany Samons
Verlag:
Speedy Pub Llc
Einband:Taschenbuch

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