Bewertung:
Die Rezensionen des Buches spiegeln eine Mischung aus Wertschätzung für die grundlegenden Konzepte in Bezug auf Antioxidantien und freie Radikale sowie Kritik an veralteten Empfehlungen und der Kontroverse um antioxidative Nahrungsergänzungsmittel wider. Während einige Leser die Informationen als wertvoll für das Verständnis von Gesundheit und Prävention erachten, warnen andere davor, sich blind an ältere Richtlinien zu halten, und schlagen vor, aktuellere Forschungsergebnisse zu suchen.
Vorteile:Das Buch bietet wertvolle Einblicke in die Rolle von Antioxidantien bei der Bekämpfung freier Radikale und der Förderung der Gesundheit. Viele Leser schätzen Dr. Coopers leicht zu lesenden Stil und seine fundierte Arbeit im Bereich Fitness, insbesondere in Bezug auf Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen. Einige Rezensionen heben die Vorteile der Präventivmedizin und die Bedeutung gesunder Lebensmittel hervor.
Nachteile:Mehrere Rezensionen weisen darauf hin, dass die Empfehlungen für antioxidative Nahrungsergänzungsmittel veraltet sind und möglicherweise nicht durch aktuelle Forschungsergebnisse gestützt werden. Kritiker weisen darauf hin, dass die Wirksamkeit von hochdosierten Antioxidantien unklar ist, und weisen auf mögliche Nebenwirkungen hin. Außerdem gibt es Bedenken hinsichtlich der Kosten von Nahrungsergänzungsmitteln im Vergleich zu den Vorteilen der Nährstoffzufuhr über die Nahrung.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Antioxidant Revolution
Dr.
Cooper, der Pionier der Präventivmedizin und Vater der weltweiten Aerobic-Bewegung, nimmt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über Antioxidantien aus aller Welt auf und stellt Ihnen einen einfachen Vier-Schritte-Lebensplan vor, der Ihre Gesundheit revolutionieren wird. Es ist der bisher einfachste Plan, um Ihr eigenes persönliches Abwehrsystem für ein längeres, gesünderes Leben aufzubauen.
| ISBN: | 9780785275251 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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