Bewertung:
Das Buch betont die Integration von Glauben und Fitness und ermutigt die Leser, auf Gott zu vertrauen, während sie sich den Herausforderungen von Gesundheit und Wohlbefinden stellen. Es bietet praktische Übungsroutinen und Motivationen, die im christlichen Glauben verankert sind, und ist damit ein wertvolles Hilfsmittel für alle, die ihre körperliche Gesundheit aus einer spirituellen Perspektive heraus verbessern wollen.
Vorteile:⬤ Bietet eine einzigartige Perspektive, indem es Fitnessanleitungen mit geistlichen Lehren kombiniert.
⬤ Enthält eine Vielzahl von praktischen Übungen und Trainingsplänen für verschiedene Fitnesslevels.
⬤ Bietet Motivation und Ermutigung, insbesondere für diejenigen, die mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen haben.
⬤ Hilft den Lesern, über ihren spirituellen Zustand im Zusammenhang mit ihrer Gesundheit nachzudenken.
⬤ Geschrieben von einem glaubwürdigen Autor, der für sein Fachwissen im Bereich Bewegung bekannt ist.
⬤ Einige Leser könnten es als Herausforderung empfinden, wenn sie nicht an der christlichen Perspektive interessiert sind.
⬤ Verschiedene Titel für ein und dasselbe Buch können zu Verwirrung führen.
⬤ Einige Leser erwarteten detailliertere motivierende Inhalte und nicht in erster Linie Übungsroutinen.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Faith-Based Fitness: The Medical Program That Uses Spiritual Motivation to Achieve Maximum Health and Add Years to Your Life
Wenn Sie sich dabei ertappen, dass Sie über Gesundheit und Fitness reden, aber Ihr Ziel nicht erreichen, dann sollten Sie sich Mut machen: Sie sind nicht allein. Untersuchungen zeigen, dass trotz des Fitnesswahns und der ständigen Studien, die den Wert von Bewegung und richtiger Ernährung belegen, fast achtundvierzig Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten ein sitzendes Leben führen, wobei ein Drittel von uns übergewichtig ist.
Dr. Kenneth H. Coopers Faith-Based Fitness hilft Ihnen, Ihren Worten Taten folgen zu lassen, mit einem umfassenden, zielgerichteten Programm, das die Beziehung zwischen spirituellem Glauben und körperlicher Gesundheit aufzeigt. Dr. Cooper, der als "Vater der Aerobic" bekannt ist, enthüllt jetzt die Verbindung zwischen Spiritualität, Bewegung und Ernährung, die es Ihnen ermöglichen wird:
⬤ Leben Sie ein längeres, energiegeladeneres Leben.
⬤ Senken Sie Ihr Risiko für Herzkrankheiten.
⬤ Reduzieren Sie das Risiko von Krebs.
⬤ Ein stärkeres Immunsystem zu entwickeln.
⬤ Stress zu bewältigen und Ihre emotionale Einstellung auszugleichen.
⬤ Weniger Rücken- und Kopfschmerzen haben.
"Dr. Cooper erklärt uns, warum der Glaube an Gott zu einer besseren Gesundheit und Fitness führen kann. Ich fordere jeden auf, sich selbst dem spirituellen Checkup zu unterziehen, den er in diesem bedeutenden Buch vorschreibt.... Ich empfehle Ihnen Faith-Based Fitness von ganzem Herzen."? Rev. Billy Graham.
"Faith-Based Fitness ist das bahnbrechende Buch eines Mediziners, der uns darauf aufmerksam macht, dass alle Rezepte für körperliche Fitness ... unvollständig und unzureichend sind ohne den positiven Glauben an Gott, der diesen bemerkenswerten Organismus geschaffen hat und ihn als Quelle erstaunlicher Energie konzipiert hat ... körperlich, geistig und spirituell."? Dr. Robert H. Schuller, Bestsellerautor von Prayer: My Soul's Adventure with God
"Faith-Based Fitness ist das klassische Beispiel für ein Buch, das Sie von dort, wo Sie sind, dorthin bringt, wo Sie gerne sein möchten - körperlich. Noch wichtiger ist, dass es den physischen Zustand mit der spirituellen Realität verknüpft"? Zig Ziglar, Präsident der Zig Ziglar Corporation.
"Endlich hat uns Dr. Ken Cooper die lang ersehnte Verbindung zwischen Glauben und Fitness geliefert. Wenn Ihnen Ihr Glaube wichtig ist? und Sie in eine bessere Form kommen wollen? dann ist Faith-Based Fitness das richtige Buch für Sie."? Tom Landry, ehemaliger Cheftrainer der Dallas Cowboys.
| ISBN: | 9780785271376 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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