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Atkins Diet Cookbook: The Complete Guide to Atkins Diet!
Sind Sie auf der Suche nach einem Diät- und Essensplan, der Ihnen nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern Ihnen auch andere gesundheitliche Vorteile bietet? Dann ist dies das perfekte Buch für Sie.
Die beliebte Atkins-Diät ist seit Jahrzehnten auf dem Markt und hat sogar eine eigene Marke von abgepackten Mahlzeiten und Snacks entwickelt, die in den meisten Lebensmittelgeschäften erhältlich sind. Die Atkins-Diät ist eine Form der kohlenhydratarmen Ernährung, bei der der Schwerpunkt auf dem Verzehr von mehr Proteinen und Fetten liegt, die dem Körper als primäre Energiequelle dienen, statt auf Kohlenhydraten. Diese Art der Ernährung regt Ihren Körper dazu an, Fett als Hauptenergiequelle zu nutzen, was Ihnen hilft, unerwünschte Pfunde abzubauen.
Wenn Sie die Atkins-Diät ausprobieren möchten, aber nicht sicher sind, wie Sie zu Hause Mahlzeiten zubereiten können, die im Rahmen des Plans zugelassen sind, dann brauchen Sie das Atkins-Diät-Kochbuch. Im Gegensatz zu anderen Atkins-Diät-Rezeptbüchern gibt Ihnen dieses Buch auch einen vollständigen Überblick darüber, wie Sie die Atkins-Diät befolgen können und welche Arten von Lebensmitteln im Rahmen des Atkins-Plans zugelassen sind, zusammen mit einer kostenlosen Einkaufsliste. Das Atkins-Diät-Kochbuch führt Sie auch Schritt für Schritt durch die verschiedenen Phasen der Atkins-Diät, einschließlich der Frage, wie die Diät Ihren Stoffwechsel beeinflusst und zur Verbrennung von überschüssigem Fett beiträgt.
Mit diesem Kochbuch können Sie Ihren täglichen Speiseplan aus einer Vielzahl gesunder Atkins-Rezepte für das Frühstück (Kokosnuss-Pfannkuchen, Paprika-Frittata), das Mittagessen (gedämpfte Kohlrouladen, gebackener Hähnchen- und Gemüsesalat) und das Abendessen (gebackener Lachs mit Petersilie, gegrilltes Hähnchen mit grünem Pesto) zusammenstellen. Das Atkins-Diät-Kochbuch enthält auch einige von Atkins zugelassene Snack-Rezepte (Zimt-Ingwer-Kekse, Kokos-Erdbeer-Smoothie), die Sie ausprobieren können und die Ihren Hunger und ungesunde Gelüste in Schach halten und Ihnen helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben. Dieses Kochbuch bietet auch einige nützliche Tipps zum Ersetzen bestimmter Zutaten, so dass Sie die Rezepte nach Ihren Vorlieben abwandeln können.
Also, worauf warten Sie noch? Holen Sie sich noch heute ein Exemplar des Atkins-Diät-Kochbuchs und kochen Sie sich Ihren Weg zu einem gesünderen Körper.
| ISBN: | 9781097693085 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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